Trà bạc hà ngăn chặn sự phát triển của tóc trên khuôn mặt ở phụ nữ mắc PCOS - Và chỉ 16 ¢ một cốc — 2025

Bạn cảm thấy mệt mỏi với việc tẩy lông, nhổ hoặc tẩy lông trên khuôn mặt không mong muốn? Trợ giúp ở đây! Hóa ra một trong những lợi ích của trà bạc hà là ngăn chặn sự phát triển của tình trạng lông mọc quá mức trên khuôn mặt đáng xấu hổ do Hội chứng buồng trứng đa nang , hay được gọi là PCOS. Loại trà thảo dược này có vị nóng hoặc đá thơm ngon, chứa đầy các hợp chất có lợi giúp ngăn chặn sự phát triển của lông không mong muốn từ trong ra ngoài. Đọc tiếp để xem nó có thể giúp bạn như thế nào.

Hiểu PCOS ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của tóc trên khuôn mặt

PCOS là một tình trạng nội tiết tố ảnh hưởng đến phụ nữ ngay từ chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Nó có nhiều khả năng xảy ra ở những phụ nữ có tiền sử gia đình mắc PCOS, những người thừa cân và những phụ nữ có mức độ PCOS cao hơn. nội tiết tố nam được gọi là androgen . Lên đến 10% phụ nữ ở Hoa Kỳ bị ảnh hưởng bởi PCOS. Điều đó có nghĩa là sáu triệu người trong chúng ta đang phải đối mặt với mụn trứng cá, mọc lông mặt, chu kỳ kinh nguyệt không đều, u nang buồng trứng và các vấn đề sức khỏe khác mà tình trạng này mang lại. Hơn nữa, nghiên cứu ở Thiết kế dược phẩm hiện tại tiết lộ có tới 80% phụ nữ mắc PCOS gặp phải tình trạng lông mặt mọc quá mức, còn được gọi là chứng rậm lông .

Mặc dù PCOS thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống, nhưng những điều này có thể khó khắc phục hoặc mất thời gian để bắt đầu phát huy tác dụng. Và đối với những phụ nữ đang gặp phải tình trạng mọc lông mặt đáng xấu hổ, đó là lúc họ cảm thấy mình không thể tha thứ được. May mắn thay, có một giải pháp tự nhiên, đơn giản giúp ngăn chặn sự phát triển tóc không mong muốn này và chống lại các triệu chứng khác của PCOS: trà bạc hà. Chúng tôi sử dụng trà bạc hà như một trong những khuyến nghị phổ biến nhất cho PCOS vì nó thực sự hữu ích, cho biết Erica Armstrong, MD , người sáng lập và CEO của Thuốc chức năng gốc và tác giả của Kết nối tuyến giáp PCOS . (Rụng tóc không mong muốn do mãn kinh gây ra? Nhấp qua để xem cách khắc phục loại bỏ lông mặt thời kỳ mãn kinh .)

Lịch sử của trà bạc hà

Trà bạc hà là một loại trà thảo dược không chứa caffeine được làm từ Mentha spicata , cây bạc hà. Nếu bạn đã từng chọn kẹo cao su bạc hà hoặc bạc hà thay vì bạc hà, bạn sẽ biết rằng bạc hà có hương vị nhẹ hơn, hơi ngọt hơn so với vị bạc hà giòn của bạc hà. Điều đó làm cho trà rất dễ chịu để nhấm nháp suốt cả ngày.

Trà bạc hà kiềm chế sự phát triển của lông mặt do PCOS gây ra

Tiến sĩ Armstrong giải thích: Trà bạc hà giúp ngăn ngừa sự phát triển bất thường của lông trên mặt vì nó làm giảm nội tiết tố androgen. Androgen là những hormone giống như testosterone Và DHEA thường không tăng ở phụ nữ. Nhưng trong PCOS, phụ nữ thường có nồng độ androgen tăng cao gây ra các triệu chứng như mọc lông không mong muốn trên mặt và ngực, rụng tóc trên đầu và nổi mụn.

Trong một nghiên cứu lâm sàng ở Nghiên cứu liệu pháp tế bào học , phụ nữ mắc PCOS đã uống trà bạc hà hoặc trà giả dược hai lần mỗi ngày trong 30 ngày. Vào cuối cuộc nghiên cứu, những người uống trà bạc hà có mức testosterone thấp hơn đáng kể và cho biết lông mặt mọc ít hơn. Các nghiên cứu khác đã xác nhận tác dụng hạ testosterone của trà bạc hà. (Nhấp qua để xem testosterone tăng cao cũng tác động như thế nào mùi cơ thể tuổi mãn kinh - và làm thế nào để thoát khỏi nó.)

Các nhà nghiên cứu hiện không hiểu chính xác điều gì khiến bạc hà gây ra hiệu ứng này. Lisa Watson, ND , một bác sĩ trị liệu tự nhiên và chuyên gia sức khỏe phụ nữ. Nhưng sự phát triển của lông ở cằm và mặt bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi nồng độ testosterone, do đó việc giảm testosterone có thể làm giảm sự phát triển của những sợi lông này theo thời gian. Và nó làm được điều đó mà không có tác dụng phụ khó chịu như các loại thuốc dùng để điều trị PCOS.

Nhược điểm của thuốc PCOS truyền thống

Mặc dù lý do tại sao trà bạc hà có tác dụng vẫn chưa được biết rõ nhưng các chuyên gia của chúng tôi đồng ý rằng đây là một lựa chọn có lợi. Phương pháp điều trị rậm lông phổ biến nhất trong PCOS là một loại thuốc gọi là spironolacton , Tiến sĩ Watson nói. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn các androgen như testosterone liên kết với nang lông, cũng như làm giảm quá trình sản xuất androgen tổng thể trong cơ thể. Nhưng spironolactone không an toàn khi sử dụng ở phụ nữ đang cố gắng thụ thai và nó có thể gây ra tác dụng phụ khó chịu ở một số phụ nữ.

Những cái này phản ứng phụ bao gồm chóng mặt, mệt mỏi, đau ngực và chuột rút cơ bắp. Và chúng xảy ra ở ít nhất 10% số người dùng spironolactone. Nhưng với trà bạc hà, bạn có thể nhâm nhi mà không cần lo lắng. Tiến sĩ Watson lưu ý trà bạc hà có rất ít tác dụng phụ và thường được dung nạp tốt. Tác dụng phụ duy nhất được biết đến là nó có thể gây ợ nóng hoặc trào ngược axit, mặc dù trường hợp này rất hiếm. (Nhấp qua để khám phá cách thoát khỏi chứng ợ nóng nhanh chóng. )

Làm thế nào để nhận được lợi ích cho sự phát triển của tóc trên khuôn mặt do PCOS gây ra

Bạn muốn thử dùng trà bạc hà để giúp mọc lông mặt bất thường do PCOS gây ra? Lên kế hoạch uống nó hai lần mỗi ngày trong ít nhất hai tháng. Tiến sĩ Armstrong lưu ý rằng các nghiên cứu hiện tại đã được thực hiện trong tối đa 30 ngày, tuy nhiên, có xu hướng mất sáu tuần đến ba tháng để nhận thấy sự cải thiện về sự phát triển của tóc và mụn trứng cá.

Bạn có thể tìm thấy trà bạc hà với giá chỉ 4 USD cho 25 túi trà. Đó chỉ là 16 xu một cốc. Và nếu bạn đang tuân theo liều lượng đã được nghiên cứu chứng minh là hai cốc mỗi ngày, bạn sẽ chỉ tốn 9,60 đô la một tháng. Đối với những người thích trà túi lọc, Tiến sĩ Armstrong thích Trà bạc hà truyền thống ( Mua từ iHerb.com, ,88 ). Mặc dù cô ấy lưu ý rằng cô ấy thích mùi vị của lá rụng hơn.

Cô cho biết, Mountain Rose Herbs và Arbor Teas đều cung cấp các loại trà lá lỏng lẻo hữu cơ và có hương vị thơm ngon. Tôi khuyên bạn nên pha chế bằng một máy pha bằng thép không gỉ hoặc mua một chiếc bình có tích hợp sẵn một chiếc, điều này khuyến khích bạn uống nhiều hơn vì nó pha được nhiều cốc cùng một lúc. Một thứ nên thử: Ấm trà Ikea Riklig ( Mua từ Ikea.com, ,99 ).

Bình pha trà có bình pha trà giúp bạn pha nhiều tách trà cùng lúcNikolaeva Galina/Shutterstock

Lợi ích sức khỏe bổ sung của trà bạc hà

Tiến sĩ Armstrong cho biết, các triệu chứng khác của PCOS liên quan đến nồng độ testosterone cao là mụn trứng cá, rụng tóc, kháng insulin hoặc các vấn đề về đường huyết. Có thể trà bạc hà có thể giúp giải quyết những vấn đề khác này, nhưng cần có những nghiên cứu dài hơn.

Ngoài việc giúp điều trị PCOS, việc thường xuyên uống trà bạc hà còn có những lợi ích sức khỏe khác. Dưới đây là một số đặc quyền đã được nghiên cứu chứng minh:

Nó làm sắc nét suy nghĩ của bạn

Một nghiên cứu ở Tạp chí Y học Thay thế và Bổ sung nhận thấy rằng bạc hà cải thiện bộ nhớ làm việc bằng 15% và bộ nhớ làm việc không gian ở những người bị suy giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác. Hơn nữa, loại thảo dược này còn cải thiện khả năng đi vào giấc ngủ của họ. Các nhà nghiên cứu tin rằng polyphenol trong bạc hà, có tác dụng ngăn chặn sự phân hủy của chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến trí nhớ lành mạnh. (Bạn cần tăng cường tinh thần nhanh chóng? Hãy nhấp qua để xem cách loại bỏ tình trạng sương mù não nhanh chóng.)

Nó ổn định lượng đường trong máu của bạn

Theo nghiên cứu được công bố trên Rối loạn nội tiết, chuyển hóa và miễn dịch: Mục tiêu của thuốc , các nhà khoa học phát hiện ra rằng bạc hà hạ thấp mức đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường cũng như một số loại thuốc trị tiểu đường (một tác dụng cũng có thể hữu ích cho những phụ nữ mắc PCOS). (Click qua để khám phá chất làm ngọt làm giảm lượng đường trong máu để tăng tốc độ giảm cân .)

Nó giữ cho huyết áp của bạn được kiểm soát

Khi nói đến việc giảm huyết áp cao, nghiên cứu cho thấy bạc hà có thể giúp ích. Một nghiên cứu sơ bộ trên tạp chí Liệu pháp thực vật gợi ý rằng carvone , hợp chất trong bạc hà mang lại hương vị cho nó, có thể hoạt động theo cách tương tự như một loại thuốc hạ huyết áp phổ biến được gọi là thuốc chẹn kênh canxi. (Click qua để xem cách nước dừa cũng làm giảm huyết áp .)

Điểm mấu chốt: Trà bạc hà là một loại đồ uống an toàn, không đường, không chứa caffeine và thơm ngon. Nó không chỉ có thể ngăn chặn sự phát triển bất thường của lông mặt do PCOS gây ra mà còn mang lại các lợi ích tăng cường sức khỏe khác. Điều gì không nên yêu?

bể cá mập teepee cây

Đọc tiếp để khám phá thêm các loại trà tăng cường sức khỏe có thể thay đổi cuộc sống của bạn:

• Trà nghệ đã chữa khỏi chứng đau đầu gối mãn tính của tôi - và cải thiện đáng kể cuộc sống của tôi!
• Trà hoa đậu bướm làm mê mẩn vị giác và làm mê mẩn vị giác - và nó rất tốt cho sức khỏe!
• Nghiên cứu: Loại trà này có tác dụng giảm căng thẳng rất tốt, chỉ cần ngửi là nó có tác dụng tốt hơn cả thuốc
• Nước ép trà ngọt thơm ngon có thể chữa lành đường ruột và giảm cân thần tốc

Thế giới Phụ nữ mong muốn chỉ giới thiệu những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất. Chúng tôi cập nhật khi có thể nhưng giao dịch sẽ hết hạn và giá có thể thay đổi. Nếu bạn mua thứ gì đó thông qua một trong các liên kết của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng. Câu hỏi? Liên hệ với chúng tôi tại shop@womansworld.com .