Ngôi sao ‘Knots Landing’ 82 tuổi Donna Mills nói “Kỷ luật” là chìa khóa của thói quen tập thể dục — 2025
nhà máy donna đã tham gia diễn xuất từ năm 1966. Ngày nay, cô ấy vẫn rất tích cực trong ngành, lấp đầy lý lịch của mình bằng các chương trình truyền hình và phim với số lượng lớn. Nhưng cô ấy cũng rất tích cực trong cuộc sống cá nhân của mình, vì vậy ở tuổi 82, cô ấy khỏe mạnh và sẵn sàng cho mọi thứ. Nói chuyện với Fox News kỹ thuật số , Mills đã trình bày chi tiết về thói quen tập thể dục mà cô ấy tuân theo để luôn khỏe mạnh và có thể làm bất cứ điều gì mình muốn.
Từ năm 1980 cho đến '89, Mills là một loạt phim thường xuyên về nút hạ cánh , vào vai Abby Cunningham rắc rối, đi đâu cũng mang theo cả đống rắc rối. Đó là một sự khác biệt lớn so với các nhân vật thông thường của Mills và chứng tỏ tầm của cô ấy với tư cách là một diễn viên. Hôm nay, cô ấy tiếp tục thể hiện khả năng của mình theo những cách mới. Đây là cách cô ấy vẫn có thể làm tất cả công việc này và hơn thế nữa.
Làm thế nào Donna Mills duy trì thói quen tập thể dục
Donna Mills cho biết quyết tâm là một phần quan trọng trong quy trình tập thể dục của cô ấy / ImageCollect
cây t đái giá trị ròng của công ty
Phát biểu tại Lễ trao giải Movieguide hàng năm lần thứ 30, Mills nhấn mạnh sự cống hiến là một phần quan trọng trong chế độ tập thể dục của cô. 'Tôi có bắt đầu là một vũ công, vì vậy tôi có kỷ luật ,' cô ấy đã giải thích. “Tôi tập luyện [gần như] mỗi ngày. Bạn biết đấy, điều đó rất quan trọng. Điều quan trọng là giữ cho tất cả di chuyển. Thật vậy, ý tưởng giữ cho mọi thứ luôn vận động và hoạt động là cốt lõi trong kế hoạch sức khỏe của cô ấy dành cho bản thân.
Xem bài đăng này trên Instagram
CÓ LIÊN QUAN: Christie Brinkley, Fran Drescher và Donna Mills chia sẻ bí quyết làm đẹp và chống lão hóa
Từ đó, mọi thứ trở nên cụ thể hơn. “Tôi chơi quần vợt năm lần một tuần, mỗi lần hai tiếng,” tiết lộ cối xay. “Tôi cũng có một phòng tập thể dục nhỏ trong nhà, vì vậy tôi tập với tạ nhẹ, sử dụng Peloton của mình, thực hiện nhiều động tác kéo căng trên thanh ba lê của mình.” Mặc dù điều này nghe có vẻ rất liên quan, nhưng nó cũng có thể trở nên đáng sợ đối với Mills, ngay cả khi cô ấy gánh vác nó. Tuân thủ một chế độ tập thể dục có thể giống như một việc vặt ngay cả đối với những người cho rằng mình hết lòng vì nó.
Tâm trí trên cơ thể
Knots Landing, Donna Mills, 1979-93 (ảnh 1989). ph: Charles William Bush / TV Guide / ©CBS / lịch sự Everett Collection
dàn diễn viên của tòa án đêm hôm nay
Trên thực tế, đánh bại rào cản tinh thần là một nửa trận chiến, như Mills giải thích. “Không phải lúc nào cũng vui,” cô thừa nhận. “Giống như hầu hết mọi người ở độ tuổi của tôi, tôi bị viêm khớp và đôi khi nó đau . Nhưng đây là lúc kỷ luật xuất hiện. Tôi không phải là Nữ siêu nhân, nhưng tôi luôn nhìn thấy bức tranh toàn cảnh hơn.
CHRISTMAS WISHES AND MISTLETOE KISSES, (hay còn gọi là CHRISTMAS WISHES AND MISTLETOE KISSES), từ trái: Donna Mills, Jill Wagner, (phát sóng ngày 26 tháng 10 năm 2019). ảnh: Josh Stringer / © Hallmark / Courtesy Everett Collection
Cô ấy có những lời nhắc hữu ích cho bản thân để giúp cô ấy tiếp tục, những lời nhắc đóng vai trò là lời khuyên cho người khác. Cô ấy nói, “Sau này, ở tuổi 60, 70, bạn còn rất nhiều điều để đóng góp — đừng chỉ ngồi xuống và nói, 'Tôi đã làm xong rồi.'” Sau khi xuất hiện trong bộ phim được đánh giá cao Không năm ngoái, cũng như Tân binh: Feds , Bình minh , Và Lời Thì Thầm Lúc Nửa Đêm năm nay, có vẻ như Mills không có kế hoạch giảm tốc độ!