Donna Mills, 82 tuổi, trông và cảm thấy tuyệt vời. Các nút hạ cánh ngôi sao đã nghỉ một thời gian trong sự nghiệp để nuôi con nhưng hiện đã sẵn sàng cho sự trở lại. Gần đây, cô ấy đã chia sẻ một số bí quyết của mình để luôn khỏe mạnh và năng động với AARP – Tạp chí.
Donna chia sẻ , “Tôi chưa bao giờ ngừng tập thể dục chỉ vì tôi già đi. Tôi nghĩ rằng rất nhiều người có xu hướng có suy nghĩ, 'Bây giờ tôi đã quá già. Tôi không cần phải làm điều đó nữa.’ Nhưng tôi nghĩ điều ngược lại. Bạn phải tiếp tục di chuyển. Tôi nghĩ đổ mồ hôi mỗi ngày rất quan trọng.”
Donna Mills chia sẻ về thói quen lành mạnh của mình
Knots Landing, Donna Mills, 1979-93 / Bộ sưu tập Everett
Cô ấy tiếp tục: “Có những ngày thật khó khăn vì tôi phải có mặt ở trường quay lúc bảy giờ sáng. Nhưng tôi nghĩ điều quan trọng là khắc phục thời gian đó mỗi ngày khi bạn có thể đổ mồ hôi. Tôi nghĩ điều đó thực sự quan trọng. Cơ thể của bạn sẽ bị teo đi nếu bạn không tiếp tục sử dụng nó.”
CÓ LIÊN QUAN: Ngôi sao 'Knots Landing' Donna Mills nói Clint Eastwood là một người hôn giỏi
NIP/TUCK, Donna Mills, ‘Kyle Ainge’, (Phần 5, phát sóng ngày 29 tháng 1 năm 2008), 2003-10. ảnh: Michael Becker / © Truyền hình Warner Bros. / Bộ sưu tập Courtesy Everett
james brolin barbra streisand đám cưới
Vì Donna không thực sự thích đến phòng tập thể dục nên cô ấy đã tạo một khu vực tập luyện tại nhà của mình. Một số bài tập yêu thích của cô ấy là sử dụng xe đạp Peloton, chơi quần vợt và khiêu vũ. Ngoài việc tập luyện đều đặn, cô cũng cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA, Donna Mills, (bắt đầu từ ngày 14 tháng 3 năm 2014). ảnh: Ron Tom / ©ABC / lịch sự Bộ sưu tập Everett
Khi cô ấy tham gia các vở opera xà phòng, cô ấy thừa nhận rằng cô ấy “ không bao giờ ăn mì ống, đường, bánh mì, kem, bánh quy hoặc bất kỳ thứ gì trong số đó. Cô ấy nói rằng cô ấy không còn nghiêm ngặt với chế độ ăn kiêng của mình nữa nhưng chia sẻ “Không phải là tôi không ăn mì ống. Tôi không ăn tinh bột. Tôi chủ yếu ăn protein, rau củ và thế là xong. Tôi thậm chí hiếm khi uống một ly rượu vang vì có quá nhiều đường trong đó, và hồi đó tôi chưa bao giờ uống đường. Tôi thực sự vẫn tin rằng đường trắng là chất độc.”
Bất cứ điều gì cô ấy đang làm, nó thực sự đang làm việc! Cô ấy trông thật tuyệt và nói rằng cô ấy cảm thấy tốt hơn bao giờ hết.
jive nellia & dietmar
CÓ LIÊN QUAN: Christie Brinkley, Fran Drescher và Donna Mills chia sẻ bí quyết làm đẹp và chống lão hóa