Sau 15 năm gặp vấn đề về GI, tôi đã tìm ra thủ phạm lén lút—Bây giờ tôi cảm thấy tốt hơn bao giờ hết — 2024
Các bác sĩ từ lâu đã hiểu rằng chứng không dung nạp sucrose, còn được gọi là Thiếu hụt Sucrase-Isomaltase bẩm sinh (CSID), là một tình trạng di truyền trong đó những người mắc bệnh cảm thấy cực kỳ khó chịu về đường tiêu hóa bất cứ khi nào họ ăn thực phẩm có chứa sucrose (như kẹo, trái cây, nhiều thực phẩm chế biến sẵn). và thậm chí một số loại rau). Suy nghĩ thông thường cho rằng tình trạng không dung nạp sucrose được chẩn đoán ở giai đoạn trứng nước và chỉ có thế.
Tuy nhiên, gần đây, người ta thấy rõ rằng có những biến thể di truyền gây ra một dạng bệnh ít nghiêm trọng hơn đang ảnh hưởng đến nhiều người hơn các bác sĩ đã tưởng tượng. Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng có tới 35% bệnh nhân được chẩn đoán mắc hội chứng ruột kích thích - đặc biệt là loại bệnh tiêu chảy chiếm ưu thế - có thể thực sự có những biến thể này. John Damianos, MD , một bác sĩ nội khoa chuyên về tiêu hóa tại Bệnh viện Yale New Haven của Connecticut . Điều này có nghĩa là ngày càng có nhiều người phải chịu đựng sự khó chịu tột độ về đường tiêu hóa (đau bụng, đầy hơi, đầy hơi và tiêu chảy) trong im lặng mà không hiểu bản chất thực sự của vấn đề của họ.
Trường hợp điển hình: Trong hơn một thập kỷ, Lisa Marie Monaco , 50 tuổi, bị đầy hơi, đau đớn, táo bón và tiêu chảy. Sau khi được chẩn đoán mắc hội chứng ruột kích thích (IBS), cô đã thay đổi chế độ ăn uống và thử nhiều loại thuốc. Nhưng trước sự tuyệt vọng của Lisamarie, các triệu chứng về đường tiêu hóa của cô ấy trở nên đồng đều hơn. tệ hơn . Sau đó vài năm, một bác sĩ mới đã có một khám phá đáng ngạc nhiên: Lisamarie không hề mắc chứng IBS, cô ấy mắc chứng không dung nạp sucrose.
Tại đây, Lisamarie chia sẻ hành trình chữa bệnh của mình và Tiến sĩ Damianos đưa ra một bức tranh đầy đủ hơn về lý do tại sao tình trạng không dung nạp sucrose ngày càng gia tăng và bạn có thể thực hiện xét nghiệm tại nhà để xem liệu tình trạng của mình có cần đến bác sĩ hay không.
Sự buồn bã của GI đã chiếm lấy cuộc sống của Lisamarie như thế nào
Một ngày khác phải chạy đua vào phòng tắm, Lisamarie Monaco thở dài thất vọng khi cô phải vật lộn với một cơn tiêu chảy không kiểm soát được nữa. Bắt đầu từ năm 2002, các vấn đề tiêu hóa mãn tính thường khiến Lisamarie không thể rời khỏi nhà - hoặc phòng tắm của mình.
Những gì bắt đầu là cảm giác khó chịu ở bụng và đầy hơi ngày càng tiến triển, thường khiến cô đau đớn gấp bội, làm gián đoạn gần như mọi giai đoạn trong cuộc sống của cô. Lisamarie cho rằng các triệu chứng của cô ấy là do hội chứng ruột kích thích , hoặc IBS, mà bác sĩ của cô đồng ý có thể là nguyên nhân và chẩn đoán cô mắc hội chứng tiêu hóa thường gây đầy hơi, đau, táo bón và/hoặc tiêu chảy.
Tuy nhiên, mặc dù đã thực hiện nhiều thay đổi về chế độ ăn uống và dùng thuốc không kê đơn, các triệu chứng của Lisamarie không bao giờ cải thiện - trên thực tế, mọi thứ chỉ trở nên tồi tệ hơn.
Khi Lisamarie chuyển từ chuyên gia này sang chuyên gia khác để cố gắng xác định phương pháp điều trị, cô không thể tìm ra phương pháp làm dịu các triệu chứng của mình, khiến triệu chứng trở nên trầm trọng đến mức cô phải nghỉ việc 18 năm và sụt hơn 40 pound.
Sức khỏe của Lisamarie sa sút đến mức một người quen tưởng Lisamarie bị bệnh nan y. Điều này phải hơn cả IBS, Lisamarie tự nhủ. Và tôi sẽ tìm hiểu nó là gì!
Nguyên nhân thực sự khiến Lisamarie đau bụng
Cuối cùng, sau 15 năm đau khổ, Lisamarie đã tìm được một bác sĩ sẵn sàng dành thời gian để tìm hiểu tận gốc các triệu chứng của cô.
bất cứ điều gì đã xảy ra với dàn diễn viên của tòa án đêm
Một trong những xét nghiệm mà bác sĩ thực hiện là kiểm tra hơi thở hydro — một cách đơn giản và không xâm lấn để chẩn đoán các tình trạng thông thường về đường tiêu hóa thông qua việc đánh giá khí bạn thở ra. Mục đích chính của nó là xác định hàm lượng hợp chất đường của Lisamarie, đường sucrose . Thường được gọi là đường ăn, đường cát hoặc đường đơn, sucrose là một loại đường disaccharide được tạo thành từ các phần bằng nhau glucose và fructose.
Trước sự ngạc nhiên của cô, cuộc thử nghiệm đó đã dẫn đến một chẩn đoán mới đáng ngạc nhiên: Lisamarie mắc chứng không dung nạp sucrose. tôi có Gì? cô ấy hỏi, bị sốc.
Không dung nạp sucrose là gì?
Bác sĩ của Lisamarie giải thích rằng Không dung nạp sucrose phát triển khi thiếu enzyme sucrase-isomaltase , phá vỡ liên kết giữa các phân tử glucose và fructose (tạo nên sucrose) để chúng được hấp thụ vào ruột non.
Ph-HY/Shutterstock
Nếu không có enzyme đó, sucrose không được hấp thụ ở ruột non và di chuyển đến ruột kết, nơi nó gây ra chuột rút, đầy hơi, đầy hơi và tiêu chảy.
Bác sĩ của Lisamarie giải thích thêm rằng chứng không dung nạp sucrose, thường trở nên tồi tệ hơn khi quá trình tiêu hóa của chúng ta chậm lại theo tuổi tác , phổ biến hơn so với chẩn đoán thông thường vì các triệu chứng khó phân biệt với hội chứng ruột kích thích.
Cách không dùng thuốc để chữa bệnh không dung nạp sucrose
Vui mừng vì cuối cùng cũng có câu trả lời, Lisamarie hỏi cô có thể làm gì để giải quyết các triệu chứng của mình và cuối cùng trở lại sống một cuộc sống bình thường. Bác sĩ của cô giải thích rằng chìa khóa để loại bỏ các triệu chứng không dung nạp sucrose là cắt bỏ hoặc giảm đáng kể việc tiêu thụ thực phẩm có thêm đường hoặc những thực phẩm có nhiều sucrose tự nhiên như chuối, táo và nho khô.
Lisamarie cũng cần tránh bất kỳ chất làm ngọt nhân tạo nào có sucralose - được bán trên thị trường với tên Splenda ở Hoa Kỳ - dạng sucrose nhân tạo. (Nhấp qua để xem liệu việc cho chất làm ngọt sucralose vào cà phê có thể là nguyên nhân gây ra tất cả các vấn đề về đường ruột của bạn hay không)
Mặc dù nhiều người không dễ thực hiện những bước này nhưng Lisamarie vẫn mong muốn được giảm bớt các triệu chứng nghiêm trọng của đường tiêu hóa.
Cảm thấy được khích lệ, Lisamarie bắt đầu bằng cách loại bỏ soda và các đồ uống có đường lén lút khác (như nước trái cây), đọc nhãn trên thực phẩm để đảm bảo chúng chứa rất ít đường và tăng lượng ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ để hỗ trợ quá trình hấp thụ đường trong cơ thể.
Sau đó, cô bắt đầu ăn các lựa chọn thực phẩm ít sucrose như bơ hai lần một tuần và thêm quả việt quất vào sữa chua Hy Lạp giàu men vi sinh để giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh. Cô cũng đảm bảo giữ nước bằng cách uống nhiều nước trong ngày.
(Nhấp qua để tìm hiểu cách thay thế sucrose này Giảm lượng đường trong máu để giảm cân dễ dàng + công thức món tráng miệng ít đường)
Loại bỏ sucrose có tác dụng với Lisamarie
Chỉ sau vài ngày, Lisamarie bắt đầu cảm thấy bớt khó chịu hơn và không bị đầy hơi. Và chỉ trong vài tuần, các triệu chứng của cô đã hoàn toàn biến mất.
Tôi đã có thể dọn dẹp tủ thuốc của mình - mãi mãi! Lisamarie, 50 tuổi, mỉm cười, hiện nay vẫn tuân thủ chế độ ăn ít đường và vẫn không có triệu chứng. Tôi rất vui mừng khi được sống lại!
Làm thế nào SIBO có thể biến thành không dung nạp sucrose
Bất kỳ rối loạn tiêu hóa nào gây viêm ở ruột non (như Bệnh Crohn hoặc Bệnh celiac hoặc Sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột nhỏ , còn được gọi là SIBO - hãy làm bài kiểm tra này để tìm hiểu xem bạn có SIBO hay không) có thể gây ra tình trạng không dung nạp sucrose hay không, Tiến sĩ Damianos giải thích. Nguyên nhân? Enzym sucrase-isomatase được tìm thấy ở đầu tế bào trong ruột non. Anh ấy giải thích. Bất kỳ tình trạng viêm nhiễm nào cũng có thể làm bong tróc enzyme này, ngăn không cho đường được tiêu hóa. (Nhấp qua để tìm hiểu cách sữa chua có thể giúp chữa lành SIBO )
Vấn đề phức tạp hơn là chứng không dung nạp sucrose thường bị chẩn đoán sai vì các triệu chứng của nó (đầy hơi, đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy) không đặc hiệu. Các triệu chứng tương tự cũng được thấy ở rất nhiều bệnh rối loạn dạ dày-ruột khác.
Đó là lý do tại sao Tiến sĩ Damianos khuyến nghị thử nghiệm 4-4-4 cho bất kỳ ai nghi ngờ rằng họ có thể không dung nạp sucrose. Mặc dù xét nghiệm có độ nhạy nhưng không đặc hiệu nên xét nghiệm dương tính không nhất thiết có nghĩa là một người không dung nạp sucrose. Xét nghiệm 4-4-4 dương tính sẽ nhắc bác sĩ yêu cầu các xét nghiệm khác để xác nhận chẩn đoán.
Để thực hiện bài kiểm tra 4-4-4 về khả năng không dung nạp sucrose, hãy làm theo các bước sau:
- Khuấy 4 muỗng canh. đường thành 4 oz. của nước.
- Uống hỗn hợp khi bụng đói.
- Theo dõi bản thân trong 4 giờ. Nếu bạn bị đầy hơi, phân lỏng hoặc khó chịu ở bụng, bác sĩ sẽ cần xét nghiệm thêm để xác nhận tình trạng không dung nạp sucrose.
Lưu ý: Tiến sĩ Damianos nhấn mạnh rằng xét nghiệm này không phù hợp với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hoặc người mắc bệnh tiểu đường.
Thêm câu chuyện về sức khỏe đường ruột từ Thế giới phụ nữ …
Ruột của bạn làm gì và nó hoạt động như thế nào? 'Hướng dẫn về đường ruột' 16 điểm này có câu trả lời
Đọc hành trình chữa lành vết thương của những người phụ nữ thực sự khác…
Nghe nhạc theo tần suất chữa bệnh này đã chữa khỏi chứng mất ngủ và sương mù não của tôi
Phương pháp điều trị tại nhà này đã chữa khỏi bàng quang hoạt động quá mức của tôi - và trả lại cuộc sống cho tôi!
Hai động tác Yoga trên ghế đơn giản đã cứu tôi khỏi cơn đau mãn tính và những cú ngã liên tục!
Nội dung này không thay thế cho lời khuyên hoặc chẩn đoán y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi theo đuổi bất kỳ kế hoạch điều trị nào .
Một phiên bản của bài viết này ban đầu xuất hiện trên tạp chí in của chúng tôi , Thế giới phụ nữ .