Tôi đã thử bổ sung nấm bờm sư tử để chữa bệnh thần kinh của mình — và nó đã có hiệu quả! — 2024
MỘT không có ngày nào trong số này? Kathryn Decker nghĩ, bực bội vì cảm giác kỳ lạ ở ngón chân, cẳng chân và bàn tay. Cảm giác ngứa ran đã bắt đầu ở chân cô từ nhiều tháng trước và dần dần tăng lên, khiến lòng bàn chân cô có cảm giác dày và mất cảm giác, khiến cô mất thăng bằng.
Kathryn sớm được chẩn đoán mắc bệnh bệnh thần kinh , một vấn đề về thần kinh gây đau, tê, ngứa ran, sưng và yếu, bắt đầu ở bàn tay và bàn chân. Nó thường liên quan đến bệnh tiểu đường, nhưng vì Kathryn không phải là bệnh nhân tiểu đường nên các bác sĩ của cô đã phải vật lộn để tìm ra nguyên nhân và giải pháp. Nó có thể sẽ không đảo ngược và cuối cùng sẽ tiến triển. Bác sĩ đã nói với cô một cách trịnh trọng.
vỏ khoai tây cho tóc bạc
Vì vậy, tôi không thể làm gì được? Kathryn hỏi, quyết tâm vượt qua cô. Tôi không thể sống như thế này, tôi không thể chấp nhận điều này. Tôi sẽ tìm cách khắc phục điều này—một lần và mãi mãi!
Một ngày nọ, khi cô và chồng đang xem một bộ phim tài liệu của Netflix có tên Nấm tuyệt vời , Chồng của Kathryn bắt đầu cuộc thảo luận về lợi ích chữa bệnh của nấm bờm sư tử. Wow, điều này có vẻ như nó có thể giúp ích Tôi , cô nói, và niềm hy vọng lóe lên trong lòng cô.
Nấm bờm sư tử là gì?
Nấm bờm sư tử, Hericium erinaceus , là một loại nấm ăn được thuộc họ nấm răng nhóm. Nó được tìm thấy ở Bắc Mỹ, Châu Âu và Châu Á, thường mọc trên cây hoặc vỏ cây. Nấm bờm sư tử có thể được nhận biết nhờ những chiếc gai dài lủng lẳng, thường mọc thành từng chùm giống như bờm sư tử lớn, xù xì.
Nấm bờm sư tử mọc trên vỏ câyLubomir Dajc/Shutterstock
Nấm bờm sư tử có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Được biết đến với công dụng chữa bệnh cho hệ thần kinh, nấm bờm sư tử đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, giảm lo lắng và hấp dẫn nhất là sửa chữa tổn thương thần kinh. Nghiên cứu sâu hơn, vợ chồng Kathryn phát hiện ra loại nấm này có chứa hericenones và erinacines , hai hợp chất kích thích một loại protein được gọi là yếu tố tăng trưởng thần kinh (NGF), rất cần thiết cho sức khỏe não bộ và độ dẫn truyền thần kinh.
Đặc tính chống oxy hóa của nấm bờm sư tử cũng hỗ trợ các vấn đề về tuần hoàn - đặc biệt là bệnh thần kinh - vì vậy Kathryn quyết định rằng nó đáng để thử và đặt mua loại nấm này cho riêng mình. bộ dụng cụ trồng nấm. Cô nhận thấy chúng rất ngon khi xào sau khi mẻ nấm đầu tiên đã sẵn sàng.
Dùng thực phẩm bổ sung nấm bờm sư tử có an toàn không?
Khi Kathryn nhận ra rằng phải mất khoảng hai tuần để trồng nấm, cô quyết định thử dùng loại nấm này như một chất bổ sung. Sau khi nghiên cứu thêm một chút và nói chuyện với bác sĩ, cô ấy đã mua Nấm Bờm Sư Tử Gỗ Đôi viên nang và bắt đầu dùng 1.000 mg. với bữa sáng mỗi sáng. Các chất bổ sung nấm chính của Lion có nhiều dạng khác nhau như bột, cồn chiết xuất hoặc dạng trà.
farrah fawcett tài liệu phần 1
Một tuần sau, Kathryn bị sốc khi cảm thấy có sự khác biệt ở chân mình. Tôi lại có thể cảm nhận được lòng bàn chân của mình—và một số ngón chân! cô nhiệt tình với chồng mình.
Hôm nay, năm tháng sau khi bắt đầu dùng bờm sư tử, Kathryn đã có cảm giác ở bàn chân và bàn tay, đồng thời những cảm giác bất thường mà cô gặp phải đã biến mất. Tôi rất vui! dầm 52 tuổi. Cô thậm chí còn tìm thấy bờm sư tử trong một dạng trà —một sự thay thế ngon miệng. Thật tuyệt vời, tôi đã có lại được cuộc sống của mình và không phải lo lắng về tương lai!
bánh mì kẹp thịt vương miện
Thêm lợi ích đã được nghiên cứu của việc bổ sung nấm chính của Lion
√ Chế ngự sự lo lắng: Các nhà nghiên cứu ở Nhật Bản đã tiết lộ rằng dùng 300 mg đến 500 mg bờm sư tử hàng ngày có thể sương mù não thấp hơn, lo lắng và khó chịu liên quan đến mãn kinh chỉ trong bốn tuần. Họ cho rằng các hợp chất trong nấm dược liệu có tác dụng kích thích cơ thể sản xuất yếu tố tăng trưởng thần kinh (NGF) để sửa chữa và cung cấp năng lượng cho các tế bào não mệt mỏi.
√ Tăng tốc bộ nhớ: Một nghiên cứu gần đây ở Biên giới trong khoa học thần kinh lão hóa phát hiện ra rằng uống ba viên nang sư tử 350 mg mỗi ngày đã tạo ra những cải thiện đáng kể về sức khỏe não bộ ở những người mắc bệnh Alzheimer nhẹ. Chuyên gia dinh dưỡng Elisa Lotter, Tiến sĩ , cho biết các hợp chất trong nấm, bao gồm thất thường , kích thích sự tăng trưởng và tái phát triển của vỏ myelin, chất trắng bao quanh dây thần kinh chịu trách nhiệm xử lý thông tin.
√ Chữa lành đường tiêu hóa: H. pylori là một loại vi khuẩn phổ biến gây nhiễm trùng đường ruột dẫn đến mệt mỏi, đầy hơi, đau dạ dày và hơn thế nữa. Nhưng nghiên cứu trên động vật tại Đại học Georgia đã phát hiện ra rằng chiết xuất bờm sư tử ngăn chặn vi khuẩn bám vào tế bào ruột, ngăn chặn sự phát triển của chúng ở chuột và giúp tiêu diệt vi khuẩn. chữa lành ruột khỏi bị hư hại .
Ghi chú của biên tập viên: Bờm sư tử có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc làm loãng máu, vì vậy hãy luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng thuốc bổ sung mới.
Nội dung này không thay thế cho lời khuyên hoặc chẩn đoán y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi theo đuổi bất kỳ kế hoạch điều trị nào .
Một phiên bản của bài viết này ban đầu xuất hiện trên tạp chí in của chúng tôi , Thế giới phụ nữ .