Súp Thổ Nhĩ Kỳ Bow-Tie 'n' Bean — 2025

Đầy đủ chất xơ nhờ đậu đỏ và bí xanh thái lát, món súp thịnh soạn này thực sự là một món ăn giúp bạn thư giãn.

Kích thước phục vụ:

6

Thời gian hoạt động:

20 phút.

Tổng thời gian:

40 phút.

Brandi Passante phẫu thuật thẩm mỹ

Thành phần

• 1 củ hành vừa, băm nhỏ
• 1 cốc bí xanh cắt đôi và thái lát mỏng
• 2 muỗng canh. dầu ô liu
• 2 (14,5 oz.) lon cà chua Ý thái hạt lựu
• 4 chén nước luộc gà ít natri
• 1 (15,5 oz.) lon đậu đỏ, để ráo nước và rửa sạch
• 2 chén gà tây nấu chín
• 4 oz. mì ống farfalle nhỏ, nấu chín
• ¼ chén húng quế tươi băm nhỏ

Hướng dẫn

1. Trong nồi trên lửa vừa cao, xào hành tây và bí xanh trong dầu 3 phút. Khuấy thêm 3 thành phần tiếp theo. Đun sôi. Giảm nhiệt; để lửa nhỏ 10 phút.
2. Thêm gà tây và mì ống. Nấu 5 phút. Khuấy húng quế. Nêm với muối và hạt tiêu.

Bấm vào đây để xem công thức tiếp theo