Một đôi dép xỏ ngón sành điệu cuối cùng đã chữa lành chứng viêm cân gan chân đau đớn của tôi! — 2025
Đôi mắt Ronda Taylor ngập tràn nước mắt khi cô gõ cửa văn phòng phó hiệu trưởng. Tôi phải về nhà, cô giáo tiểu học nói, vừa bực bội vừa lo lắng vì cô mới đi làm được nửa ngày đã thấy mình đau đến mức gần như không thể đứng vững.
Chân tôi đau quá , cô nghĩ, tập tễnh đi về phía xe của mình. Nỗi đau không nguôi đang gây nguy hiểm cho công việc của tôi bây giờ …TRONG tôi sẽ làm gì?
Đau chân bị chẩn đoán sai của Ronda
Tính đến thời điểm đó, người đàn ông 52 tuổi ở Louisiana này đã phải chịu đựng cơn đau chân dữ dội không rõ nguyên nhân trong nhiều năm. Vào năm 2017, bác sĩ thấp khớp của cô cuối cùng đã cho rằng nguyên nhân là do một bệnh tự miễn dịch được chẩn đoán trước đó có tên là viêm khớp vảy nến , một loại viêm khớp đặc biệt liên quan đến bệnh vẩy nến và có thể ảnh hưởng đến các khớp nhỏ ở ngón tay, ngón chân hoặc cả hai.
Vào thời điểm đó, bác sĩ của cô đã kê đơn thuốc giảm đau và bảo cô chườm đá lạnh dưới chân vào ban đêm - nhưng Ronda chán nản khi phát hiện ra, điều đó cũng không làm cô bớt đau.
Buổi sáng, khi chân cô chạm sàn, mỗi bước đi đều giống như đi trên những mảnh kính vỡ. Những chuyến đi tắm vào ban đêm cũng tệ như vậy. Ronda cố gắng hết sức để vượt qua những ngày học ở trường và lo lắng về việc dùng quá nhiều ibuprofen và Tylenol do nguy cơ chảy máu và loét dạ dày.
Vẫn còn đau đớn nhiều tuần sau đó, Ronda tự hỏi liệu mình có nhận được chẩn đoán chính xác hay không. Điều gì sẽ xảy ra nếu đó không phải là bệnh viêm khớp? cô ấy lo lắng.
cha của kate hudsons là ai
Cần tìm câu trả lời, Ronda quyết định tìm kiếm ý kiến thứ hai từ bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và chuyên gia về chân ở Baton Rouge, Tiến sĩ Meredith Warner , một chuyên gia về y học chỉnh hình, người cũng điều trị cho các bệnh nhân bị viêm cân gan chân . Sau khi nghe về các triệu chứng của Ronda và tiến hành siêu âm, bác sĩ Warner xác nhận cô thực sự đang bị viêm cân gan chân.
Điều gì gây ra bệnh viêm cân gan chân của Ronda?
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của viêm cân gan chân - hay cơn đau lan từ gót chân xuống mặt dưới bàn chân - là tình trạng viêm ở dây chằng cân gan chân, dải mô dày chạy qua đáy mỗi bàn chân kéo dài từ các ngón chân. tới gót chân.
cướp9000/shutterstock
Tình trạng đau đớn này được kích hoạt khi mô đó bị rách hoặc bị tổn thương. Những người thường xuyên đứng dậy (như Ronda khi cô ấy đang giảng dạy) hoặc thừa cân thường có nguy cơ cao hơn, cũng như những người có bàn chân bẹt hoặc vòm cao.
Nghe chẩn đoán, Ronda cảm thấy nhẹ nhõm - sau cùng, bác sĩ Warner giải thích rằng cô sẽ không cần một cuộc phẫu thuật tốn kém hay thậm chí là những mũi tiêm đau đớn để khắc phục nó. Nhưng khi bác sĩ Warner tiết lộ cách điều trị vấn đề này của cô, một đôi dép xỏ ngón đặc biệt có tên là Đế chữa bệnh (bán lẻ nào với giá 79 USD ), Ronda tỏ ra hoài nghi hơn.
Dép xỏ ngón có hại cho người bị viêm cân gan chân không?
Như bất kỳ ai bị viêm cân gan chân đều biết rõ, việc đi chân trần (hoặc đi gần chân trần trong giày không có vật hỗ trợ như dép xỏ ngón truyền thống) là hoàn toàn trái với yêu cầu của bác sĩ. Trên thực tế, bản thân Ronda đã được các bác sĩ khác khuyến khích tránh đi dép tông phẳng thường xuyên vì chúng có thể làm trầm trọng thêm cơn đau chân của cô.
Những đôi dép xỏ ngón này sẽ giúp ích cho tôi nhiều hơn những chiếc lót giày chống viêm cân gan chân thông thường như thế nào? Ronda hỏi. Tiến sĩ Warner giải thích rằng để điều trị viêm cân gan chân hiệu quả, bàn chân cần được kéo căng và tăng cường sức mạnh bằng cử động để thúc đẩy quá trình lành vết thương một cách tự nhiên, điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được bằng cách chèn. Tiến sĩ Warner cho biết thêm, đế lót thường ngăn cản kiểu chuyển động và tăng cường sức mạnh này, đồng thời có thể làm suy yếu bàn chân theo thời gian.
john belushi nguyên nhân cái chết
Dép xỏ ngón Healing Sole còn có thiết kế mũi nhọn độc đáo, giúp cơ chân hấp thụ lực đồng thời giãn nhẹ theo từng bước đi và giảm bớt căng thẳng cho khớp. Chúng cũng được thiết kế với khung đỡ nâng cao để củng cố cấu trúc của bàn chân và giảm căng thẳng cho các khớp.
Để khởi động, đế đế rocker độc đáo có đường cong nhẹ giúp giảm căng thẳng khi bạn đi bộ, lớp chữa lành bên trong có thể nén để đệm gót chân bị đau và gót chân bên ngoài không nén để cho phép chuyển động bình thường - tất cả các yếu tố hỗ trợ quá trình chữa lành.
Tôi thích ý tưởng đi đôi dép xỏ ngón dễ thương trong khi chữa lành bệnh viêm cân gan chân của mình , Ronda trầm ngâm. Và cô ấy rất vui vì mình sẽ không phải đi những đôi giày chỉnh hình thường có đế dày và cục mịch đến mức bị coi là giày bà già. Nhưng khi Ronda cũng phát hiện ra những đôi dép xỏ ngón đặc biệt có thể được mua bằng tài khoản HSA và FSA, cô đã quyết định dùng thử.
Đôi dép xỏ ngón của Ronda có thực sự chữa lành cơn đau chân của cô ấy không?
Tuyệt vọng để được nhẹ nhõm và bị thôi thúc bởi những gì đã học được, Ronda đã mua một đôi và đeo chúng sau giờ làm việc trong một hoặc hai giờ để chúng phát huy tác dụng.
Sau tuần đầu tiên, Ronda nhận thấy chân cô không còn đau khi làm việc nữa. Điều đầu tiên khiến tôi sốc nhất là việc thức dậy vào buổi sáng và không cảm giác như tôi đang đi trên kính,
cô ấy nhớ lại.
Được khích lệ, Ronda đi đôi dép tông vào mỗi tối sau giờ làm việc trong vài giờ và cơn đau hoàn toàn biến mất trong vòng một tháng.
Ngày nay, người đàn ông 57 tuổi này không còn dùng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc thuốc kê đơn nữa và hoàn toàn không còn bị đau do viêm cân gan chân nữa. Họ đã trả lại cuộc sống cho tôi, Ronda mỉm cười, tôi không bao giờ muốn thiếu đôi dép xỏ ngón nữa!
8 kiểu dép xỏ ngón khác có thể chữa lành bệnh viêm cân gan chân
Theo bác sĩ chuyên khoa chân của NYC, Tiến sĩ Emily Splichal, DPM, MS, CES , chìa khóa để điều trị viêm cân gan chân là tìm một chiếc dép xỏ ngón - giống như Ronda đã làm - giúp giảm áp lực lên vùng bị ảnh hưởng với sự hỗ trợ rộng rãi của vòm. Thông thường, trong bệnh viêm cân gan chân cấp tính, bạn muốn tìm một loại dép có thể làm giảm căng thẳng cho vòm hoặc gân cân gan chân. Một đôi sandal có tích hợp hỗ trợ vòm trung gian và có thể giảm bớt căng thẳng cho màng cân để nó có thể lành lại. Đối với các kiểu dép xỏ ngón khác vừa thời trang vừa có chức năng chữa lành chứng đau chân của bạn:
- Những đôi dép xỏ ngón sang trọng tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân: Dép xỏ ngón FitFlop SURFA Webbing
- Dép xỏ ngón chỉnh hình đẹp nhất: Dép chỉnh hình Vionic Bella
- Sandal thể thao quai tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân: Skechers Reggae Cup Oh Snap Sandal
- Cầu trượt thể thao tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân: OOFOS Ooahh Luxe Dép trượt
- Dép trượt chỉnh hình tốt nhất: Dép chỉnh hình Birkenstock Arizona
Để biết thêm các kiểu dép xỏ ngón, hãy xem Thế giới phụ nữ dép xỏ ngón tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân.
giai điệu vui vẻ hollywood bước ra
Không phải là một chiếc quạt lật? Hãy thử một trong những đôi dép này để chữa lành bệnh viêm cân gan chân
Mặc dù thật dễ dàng để cho rằng những đôi dép giống như giày thể thao là lựa chọn tốt nhất để ổn định và giảm đau, Tiến sĩ Jacqueline Sutera, DPM , khẳng định phong cách dây đeo cũng hiệu quả không kém. Sandal càng quai càng tốt vì nó giữ chân bạn nên bạn không cần phải dùng lực quá nhiều bằng cơ ngón chân. Nếu dây đai có thể điều chỉnh được thì đó là một điểm cộng, vì vậy, theo cách này, bạn có thể phù hợp với bất kỳ thứ gì được cá nhân hóa như búi tóc, ngón chân hình búa hoặc bàn chân rộng.
- Dép đế bằng tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân: Islander Wedge của Tiến sĩ Scholl
- Dép Vionic tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân: Sandal Vionic Lupe
- Dép có thể điều chỉnh tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân: Dép Gabby Aetrex
- Dép nêm tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân: Sandal BZees Dream Wedge
- Những đôi dép đế bằng sang trọng nhất dành cho bệnh viêm cân gan chân: Sandal Vionic Ella
- Những đôi dép nêm sang trọng tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân: Lifestride Keaton Espadrille Wedge
- Dép có gót tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân: Sandal Quai Vionic Perk Sami
- Những đôi dép đế bệt tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân: Dép đế bệt Morris của Tiến sĩ Scholl
Để biết thêm các kiểu sandal, hãy xem Thế giới phụ nữ dép tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân .
Một phiên bản của bài viết này ban đầu xuất hiện trên tạp chí in của chúng tôi , Thế giới phụ nữ .
Nội dung này không thay thế cho lời khuyên hoặc chẩn đoán y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi theo đuổi bất kỳ kế hoạch điều trị nào .
Thế giới Phụ nữ mong muốn chỉ giới thiệu những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất. Chúng tôi cập nhật khi có thể nhưng giao dịch sẽ hết hạn và giá có thể thay đổi. Nếu bạn mua thứ gì đó thông qua một trong các liên kết của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng. Câu hỏi? Liên hệ với chúng tôi tại shop@womansworld.com .