Chúng tôi yêu Hoài cổ ở đây tại DYR và biết cảm giác đó Hoài niệm nói chung mang lại cho chúng ta những cảm giác vui vẻ. Tuy nhiên, chúng ta phải thừa nhận rằng cảm giác nhớ nhung cũng có thể khiến bạn bắt đầu cảm thấy buồn bã hoặc khao khát những ngày tốt đẹp. Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội cho biết, nỗi nhớ và nỗi buồn thực sự đi đôi với nhau, tùy thuộc vào tâm trạng của bạn.
Nỗi nhớ có thể được kích hoạt bởi những cảm giác hạnh phúc hoặc không vui. Ví dụ, bạn có thể nghe một bài hát mà bạn yêu thích thời thơ ấu và nó khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Hoặc bạn có thể bắt đầu nghĩ về những khoảng thời gian tốt đẹp trong quá khứ khi ngày hiện tại của bạn không suôn sẻ và điều đó khiến bạn cảm thấy tồi tệ. Bạn ước mình được quay lại quá khứ hoặc bạn ngẫm lại điều gì đó mà bạn đã làm khiến điều tiêu cực xảy ra trong thời điểm hiện tại.
người cherokee tôn kính và những kẻ cướp bóc
Cảm giác nhớ nhung có thể khác nhau mỗi ngày
Theo nghiên cứu, hóa ra nỗi nhớ khá phức tạp. Cảm giác nhớ nhung có thể khiến bạn cảm thấy vui hoặc buồn, tùy thuộc vào tâm trạng của bạn vào ngày hôm đó hoặc điều gì đã kích hoạt cảm giác nhớ nhung đó. Những người tham gia báo cáo lo lắng , trầm cảm, căng thẳng và cô đơn vào những ngày mà họ cũng cảm thấy nhớ nhung.
Cảm thấy buồn hoặc hối tiếc điều gì đó có thể khiến bạn nhìn lại quá khứ và ước rằng bạn đã làm hoặc chưa làm được điều gì đó. Kiểu hoài niệm này có thể phức tạp vì nó có thể dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực hơn lúc này.
Nếu bạn đang cảm thấy buồn, bạn có thể muốn tập trung vào thời điểm hiện tại
Vì vậy, nếu bạn đang có một ngày đặc biệt khó khăn, bạn có thể muốn nghỉ ngơi để nhìn lại quá khứ. Nhưng, nếu bạn đang có một ngày tuyệt vời, hãy thoải mái hoài niệm như bạn muốn! Hoài cổ nói chung khiến bạn cảm thấy hạnh phúc khi được nhắc về những người bạn cũ, âm nhạc và tương tác với những người khác trên phương tiện truyền thông xã hội về một điều gì đó hoài cổ (ví dụ: Các trang truyền thông xã hội DYR! ).
Bạn nghĩ gì về nỗi nhớ và cảm xúc hiện tại? Bạn có xu hướng cảm thấy vui hơn hay buồn hơn khi bắt đầu nghĩ về quá khứ?
52 lá trong bộ bài
Nếu bạn thấy bài viết này thú vị, hãy CHIA SẺ với bạn bè và gia đình của bạn và thảo luận về nghiên cứu mới này!
Nếu bạn quan tâm đến một số nỗi nhớ hạnh phúc ngay bây giờ, hãy nghe danh sách phát dưới đây gồm một số bài hát hay nhất của thập niên 60. Bạn nhớ đã nghe bao nhiêu bài? Những kỷ niệm nào hiện lên xung quanh những bài hát này?