Với những người tuyết nhảy múa trong cửa sổ cửa hàng, những chiếc kệ chất đầy đồ trang trí, đồ trang trí ngày lễ và quà tặng, chưa kể đến vô số quảng cáo và email quảng cáo khuyến mại cho kỳ nghỉ lễ cũng như các giai điệu nghỉ lễ 24/7 trên đài phát thanh (đã!?), nó bắt đầu trông giống như vậy. nhiều như Giáng sinh… Nhưng kỳ nghỉ lễ còn vài tuần nữa! Cuộc chạy đua điên cuồng này để dọn dẹp các hội trường ngày càng sớm hơn mỗi năm được gọi là Giáng sinh rùng rợn và nó khiến hàng triệu người băn khoăn khi nào nên trang trí cho Giáng sinh. Vì vậy, chúng tôi đã yêu cầu các chuyên gia - nhà tâm lý học, chuyên gia quản lý thời gian và chuyên gia về cây cối - cân nhắc về vấn đề nóng bỏng này trong kỳ nghỉ lễ. Và hóa ra việc trang trí sớm và muộn đều có những ưu điểm! Hãy đọc để biết thêm chi tiết.
Thời điểm trang trí truyền thống nhất là khi nào?
Sự khôn ngoan thông thường cho rằng đồ trang trí Giáng sinh nên được trang trí vào ngày đầu tiên của Mùa Vọng, Chủ nhật thứ tư trước Ngày Giáng sinh. Năm 2023, đó là Chủ nhật, ngày 3 tháng 12. Điều đó cho thấy, nhiều người ở Hoa Kỳ bắt đầu trang trí Giáng sinh sớm nhất là vào ngày sau Halloween. Khi Axios đã thực hiện một cuộc thăm dò độc giả của mình , người ta phát hiện ra rằng 55% đã dựng cây thông Noel của họ vào những ngày sau Lễ Tạ ơn:
Được phép của Axios
Ree Drummond, Người phụ nữ tiên phong, chế giễu thời điểm sau Lễ Tạ ơn: Tôi chưa bao giờ hiểu bạn bè và các thành viên trong gia đình của mình đã trồng cây vào ngày hôm sau (hoặc, ví dụ, ngày!) Lễ Tạ ơn, Ree nói. Ít nhất phải qua được ngày 1 tháng 12 nhé các bạn! Tôi được biết là đã đẩy nó đến ngày 17 hoặc 18 tháng 12 — và tôi luôn tự hào là người cuối cùng trong khu vực nhổ cây của mình lên.
Bị thu hút bởi hàng loạt quan điểm về thời điểm bắt đầu trang trí, chúng tôi đã liên hệ với các nhà tâm lý học để hỏi suy nghĩ của họ về thời điểm trang trí khiến mọi người hạnh phúc nhất.
sam elliott có giành được oscar không
Ưu điểm của việc trang trí trước ngày 1/12
Hình ảnh Serhii Sobolevskyi/Getty
Trang trí sớm giúp bạn tận hưởng niềm vui
Giữa các yếu tố đa giác quan và khả năng gợi lại ký ức mạnh mẽ, trang trí ngày lễ rất tốt cho tâm hồn, chia sẻ Suzanne Degges-White, Tiến sĩ, người tập trung vào sự chuyển đổi cảm xúc và các mối quan hệ của phụ nữ. Ánh đèn lấp lánh, mùi hương lễ hội, âm nhạc quen thuộc và hơi ấm của đồ uống nóng hay ngọn lửa bập bùng bao quanh các giác quan của chúng ta để “tạm dừng” những thói quen và lo lắng của chúng ta.
Nhưng thật khó để tận hưởng khi chúng ta vội vã. Khi trang trí sớm hơn và với tốc độ nhàn nhã hơn, chúng ta hoàn toàn có thể đắm mình vào trải nghiệm phục hồi mà xét cho cùng, chỉ đến một lần mỗi năm. Alice Boyes, Tiến sĩ , tác giả của Năng suất không căng thẳng , đồng ý: Ánh sáng và sự ấm cúng mang lại cảm giác thoải mái, kỳ diệu và thoát ly - và sự đơn giản đó có sức mạnh mạnh mẽ khi cuộc sống cảm thấy phức tạp hoặc đầy thử thách.
Trang trí sớm giúp bạn có thêm thời gian để có thêm niềm vui trong kỳ nghỉ
Hình ảnh Liudmila Chernetska/Getty
Trang trí trước thời hạn giúp bạn có không gian thở để làm những gì Bạn yêu thương, khuyến khích huấn luyện viên quản lý thời gian Rachel Isip . Hãy dành một phút và không phán xét, hãy xem xét những truyền thống nào bạn luôn muốn thử nhưng lại gặp khó khăn để chen vào. Đối với một số người, đó là xâu chuỗi hết chuỗi đèn, mớ rối và tất cả mọi thứ! Hoặc có thể bạn thích đọc những câu chuyện bí ẩn ấm cúng theo chủ đề ngày lễ, xem phim Giáng sinh Hallmark trong khi nhấm nháp ca cao nóng, phát cuồng với Cricut hoặc nướng bánh quy Giáng sinh. Nếu việc trang trí của bạn được thực hiện sớm, nó sẽ giải phóng thời gian quý báu Và đóng vai trò làm nền cho những trải nghiệm tuyệt vời mà bạn có thể tận hưởng một mình hoặc cùng với một người bạn.
Trang trí những trận chiến đầu mùa đông buồn bã
Boyes chia sẻ: Tâm trạng và năng lượng giảm theo mùa bắt đầu vào mùa thu. Những người dễ bị trầm cảm theo mùa có thể thấy rằng việc bật đèn sớm hơn sẽ giúp chống lại sự suy giảm ánh sáng ban ngày - và thật tuyệt khi hoàn thành các công việc ngoài trời trước khi trời lạnh hơn và tối hơn. Degges-White đồng tình: Nhiều nền văn hóa tôn vinh tính biểu tượng của ánh sáng và khả năng giảm bớt nỗi sợ hãi, củng cố hy vọng và sưởi ấm chúng ta từ trong ra ngoài. Chúng bao gồm các ngày phân, Hannukah và lễ hội Hindu Diwali. (Nhấp qua để biết thêm cách đánh bại nỗi buồn ngày lễ .)
Ưu điểm của việc trang trí cuối tháng 12
Hình ảnh sao Mộc/Hình ảnh Getty
Trang trí sau này có thể tăng cường sức khỏe của bạn
Khoảng 75% hộ gia đình ở Hoa Kỳ—con số đáng kinh ngạc là 94 triệu ngôi nhà— trưng bày một cây thông Giáng sinh. Trong số đó, 84% là nhân tạo. Chính xu hướng này đã cho phép việc trang trí bắt đầu ngày càng sớm hơn vì không cần lo lắng rằng cây giả sẽ bị khô. Nhưng nếu bạn chờ đợi để trang trí và kết hợp một cây tươi vào kế hoạch trang trí của mình, nó có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn!
Các nhà nghiên cứu của Đại học Tây Virginia phát hiện ra rằng mua một cây tươi có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn! Họ cho những người tham gia xem video về cây Giáng sinh tại các trang trại, lô cây và cửa hàng bán lẻ và phát hiện ra rằng chỉ cần nhìn vào cây thật cũng có thể giúp não phục hồi sau căng thẳng và mệt mỏi về tinh thần. Tác giả nghiên cứu cho biết chúng tôi gọi trạng thái tinh thần dễ chịu này là “niềm đam mê nhẹ nhàng”. Chad Pierskalla, Tiến sĩ , Giáo sư về Giải trí, Công viên và Tài nguyên Du lịch. Nó trái ngược với 'niềm đam mê mãnh liệt' - một cảm giác 'vào' tập trung cao độ hơn, được gợi lên khi nhìn vào những cái cây nhân tạo. (Những niềm đam mê khó khăn khác bao gồm tiếng ồn lớn và xem các trận đấu thể thao trên tivi.) Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng ngửi mùi cây tươi là một trải nghiệm phục hồi đỉnh cao, Pierskalla xác nhận.
Trang trí sau có thể tránh được cảm giác buồn bã sau kỳ nghỉ lễ
Boyes giải thích: Theo nghĩa tiến hóa, chúng ta có xu hướng bỏ qua những điều quen thuộc và chú ý đến những điều khác thường. Sau một thời gian, chúng ta không còn để ý đến những thứ từng nổi bật nữa. Nếu phong cách trang trí của bạn phù hợp cũng vậy lâu dài, bạn có thể trải nghiệm thói quen hoặc pha loãng. (Nói cách khác, bạn đã quen với việc trang trí và nó không mang lại cho bạn nhiều niềm vui như trước nữa.) Một cân nhắc khác: Việc trang trí muộn hơn có thể dẫn đến việc giữ cây của bạn cho đến tháng 1, có khả năng giảm thiểu mọi nỗi buồn sau kỳ nghỉ lễ. Isip cho biết lịch trình làm việc cũng phù hợp. Nếu bạn làm việc đúng thời hạn, việc chờ đợi để trang trí có thể chỉ là động lực bạn cần để hoàn thành một dự án lớn.
Điểm mấu chốt
hình ảnh jhorrocks/Getty
Chúng ta có thể bắt kịp những gì 'phù hợp' hoặc 'truyền thống', nhưng vẻ đẹp của việc trang trí ngày lễ là theo cách của bạn - bất kể đó là gì - là cách phù hợp với bạn! khuyến khích Degges-White.
có bao nhiêu nhân vật kết hợp vẫn còn sống
Quả thực, bất kể khi khi bạn cắt tỉa cây và trang trí ngoài trời, điều đó sẽ làm tăng niềm vui trong kỳ nghỉ của bạn - và của những người khác! Degges-White chia sẻ: Trang trí bên ngoài có thể là yếu tố tạo ra sự hiệp thông và gắn kết mạnh mẽ một cách đáng ngạc nhiên. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy những người trang trí bên ngoài ngôi nhà của họ được coi là dễ gần hơn bởi những người hàng xóm của họ và tận hưởng sự hòa nhập tốt hơn trong cộng đồng của họ. Hãy nghĩ xem: Việc trang trí của bạn có thể là một phần truyền thống của người khác!
Isip cũng ủng hộ cách tiếp cận cá nhân: Tôi khuyên khách hàng nên suy ngẫm về cảm giác của các dự án hoặc cam kết theo mùa đối với họ trong quá khứ. Năm ngoái bạn có vội vã, căng thẳng, thoải mái hay có động lực không? Chọn cách bạn muốn cảm nhận trong năm nay và lên kế hoạch cho phù hợp.
Để biết thêm về trang trí ngày lễ, hãy tiếp tục đọc:
Bạn để lại cây thông Noel và đồ trang trí trong bao lâu?
Đây là lý do tại sao mèo thích trèo cây thông Noel - và cách ngăn chặn chúng
Cách trang trí cây thông Noel bằng ruy băng: 4 ý tưởng dễ dàng từ các chuyên gia trang trí nhà cửa