Bạn có bao giờ nghe thấy âm thanh tanh tách khó chịu trong tai mình không? MD chia sẻ cách khắc phục dễ dàng mà bạn đã có trong tay — 2025
Bạn đang bắt đầu một ngày với việc giải quyết hết việc cần làm này đến việc khác thì đột nhiên một âm thanh lạ khiến bạn dừng bước. Có thứ gì đó kêu lách tách bên trong tai bạn. Bạn gãi tai nhưng điều đó cũng không làm mất đi tiếng tanh tách. Vậy thì sao là Nó?
Nếu bạn đang lo lắng về một con bọ đang bò quanh đầu mình, hãy hít một hơi thật sâu: Vấn đề đó tương đối hiếm . Nhiều khả năng đó chỉ là một vấn đề nhỏ liên quan đến ráy tai tích tụ hoặc tắc nghẽn xoang. Điều tuyệt vời hơn nữa là thủ phạm gây ra tình trạng giòn giòn thường là thứ bạn có thể khắc phục tại nhà. Dưới đây là cách nhận biết điều gì đang tạo ra tiếng ồn khó chịu đó và cách loại bỏ âm thanh tanh tách trong tai bạn một cách dễ dàng.
Có bình thường khi có tiếng tanh tách trong tai không?
Bạn khó có thể nghe thấy bất kỳ búng tay – tiếng nổ lách tách – nhạc pop ping nếu mọi việc ổn với đôi tai của bạn. Trên thực tế, một số tình trạng khác nhau có thể gây ra cảm giác tanh tách. Tôi sẽ không gọi nó là phổ biến, nhưng đó là thứ tôi thấy khá thường xuyên, nói Kevin Brown, MD, Tiến sĩ , Joseph P. Riddle Giáo sư tai mũi họng xuất sắc - Phẫu thuật đầu cổ và phẫu thuật thần kinh tại Trường Y thuộc Đại học Bắc Carolina ở Chapel Hill, NC.
Có liên quan: Thủ thuật được MD phê duyệt để cải thiện thính giác một cách tự nhiên - Không cần máy trợ thính
Nguyên nhân hàng đầu gây ra âm thanh ù tai trong tai bạn
Vậy chính xác thì điều gì đã tạo nên sự ồn ào khủng khiếp đó? Dưới đây là cái nhìn về những ứng cử viên có khả năng nhất, theo các chuyên gia của chúng tôi.
1. Tích tụ ráy tai
Bất kỳ vật lạ nào trong ống tai đều có thể làm cản trở thính giác của bạn và có thể gây ra tiếng tanh tách hoặc xào xạc. Courtney Voelker, MD, Tiến sĩ, một nhà thần kinh học được hội đồng chứng nhận và Giám đốc Chương trình Cấy ốc tai điện tử cho Người lớn và Trẻ em tại Viện Khoa học Thần kinh Thái Bình Dương ở Santa Monica, CA. Cô cho biết thêm, phổ biến nhất là ráy tai. (Nhưng vâng, trong những trường hợp hiếm hoi, nó có thể là một lỗi. Quá tệ.) Nếu bạn bị tích tụ nhiều, bạn cũng có thể cảm thấy đau hoặc ù tai, nghe thấy tiếng ù trong tai hoặc thậm chí cảm thấy chóng mặt.
Có liên quan: Ráy tai có màu sắc sặc sỡ có phải là nguyên nhân đáng lo ngại không? Khi bạn cần gặp bác sĩ
2. Cảm lạnh, dị ứng hoặc nhiễm trùng xoang
Bất kỳ vấn đề nào về đường hô hấp trên có thể gây nghẹt mũi cũng có thể làm nghẹt tai của bạn. Tiến sĩ Brown giải thích: Nếu bạn vẽ một đường thẳng từ phía trước mũi đến phía sau cổ họng thì đó là khoang tai giữa, khoang tai trong của bạn. Ở bên phải và bên trái, bạn có các lỗ mở cho ống eustachian, ống nối tai giữa với phía sau cổ họng.
Ace2020/Getty
Vì vậy, khi khoang mũi của bạn chứa đầy chất lỏng hoặc chất nhầy do bệnh tật hoặc dị ứng, chất lỏng có thể tràn vào ống eustachian và khoang tai giữa của bạn. Tiến sĩ Brown cho biết chất lỏng đó có thể mang lại cho bạn âm thanh tanh tách giống như Rice Krispy. (Nhấp qua để tìm hiểu nếu viêm xoang có lây không , cộng với cách điều trị chúng.)
3. Nhiễm trùng tai
Tiến sĩ Voelker cho biết, nhiễm trùng tai, thường xuất phát từ cảm lạnh, cũng có thể khiến tai giữa của bạn chứa đầy chất lỏng, tạo ra âm thanh tanh tách. Bạn cũng có thể gặp khó khăn khi nghe, cảm thấy đau tai hoặc nhận thấy chất dịch có mùi hôi chảy ra từ tai.
4. Chấn thương màng nhĩ
Mặc dù ít phổ biến hơn nhưng tổn thương ở màng nhĩ (màng ngăn cách tai ngoài với tai trong) cũng có thể khiến bạn nghe thấy tiếng xào xạc. Tiến sĩ Voelker giải thích: Chấn thương có thể dẫn đến bầm tím hoặc sưng tấy, gây ra tiếng kêu răng rắc.
những gì đã xảy ra với dàn diễn viên của tất cả trong gia đình
5. Rối loạn TMJ
Rối loạn khớp thái dương hàm, hay còn gọi là TMJ, có thể gây đau và viêm ở khớp hàm của bạn. Mặc dù tình trạng này không thực sự khiến tai bạn bị ù, nhưng đôi khi bạn có thể cảm thấy như vậy. Tiến sĩ Voelker cho biết TMJ có thể gây ra tiếng kêu răng rắc ở khớp hàm và đôi khi mọi người nghĩ rằng âm thanh răng rắc đó phát ra từ tai của họ. Tình trạng này thường bắt nguồn từ việc nghiến răng, cũng gây đau hàm hoặc đau nhức, cứng khớp, đau mặt và đau đầu. (Nhấp qua để tìm hiểu cách massage cơ masseter có thể làm giảm cơn đau TMJ.)
TMJ có thể gây đau và phát ra âm thanh tanh tách trong tai gần nơi khớp hàmttsz/Getty
Làm thế nào để thoát khỏi âm thanh tanh tách trong tai của bạn
Cả Tiến sĩ Brown và Tiến sĩ Voelker đều cho biết, cách tốt nhất để loại bỏ âm thanh tanh tách khó chịu đó trong tai bạn tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nó.
Đối với ráy tai: Xả sạch
Nếu bạn dễ có nhiều ráy tai và nghi ngờ rằng nguyên nhân là do sự tích tụ của ráy tai, việc loại bỏ chất cặn có thể làm giảm âm thanh tanh tách trong tai bạn (và giúp bạn nghe rõ hơn về tổng thể). Phần hay nhất: Thật dễ dàng để làm với những nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể có sẵn.
Để làm lỏng sáp, hãy đổ hỗn hợp hydro peroxide và nước vào cốc thủy tinh hoặc cốc nhỏ theo tỷ lệ 1:1. Sau đó, nhúng một miếng bông gòn vào hỗn hợp và nằm nghiêng về bên tai không bị ảnh hưởng, bóp chất lỏng vào tai đang có tiếng kêu lách tách, bác sĩ Brown khuyên dùng. Nằm nghiêng và thư giãn trong vài phút trong khi hỗn hợp thấm vào sáp.
Tiến sĩ Voelker cho biết dung dịch hydro peroxide làm lỏng sáp ra khỏi da của bạn để nó bong ra dễ dàng hơn. Cơ thể bạn sẽ tự đẩy ráy tai ra ngoài hoặc cuối cùng nó sẽ khiến tai bạn hơi ngứa và nó sẽ bong ra khi bạn gãi tai. Chỉ cần không sử dụng Q-tip để cố gắng múc sáp ra ngoài. Cô giải thích: Nó chỉ đẩy ráy tai vào sâu hơn trong tai và có thể làm hỏng màng nhĩ của bạn.
RHJ/Getty
cửa hàng walgreens đóng cửa năm 2017
Mẹo: Hãy cho bác sĩ biết nếu sáp không bắt đầu bong ra bằng phương pháp tự làm này sau vài ngày. Tiến sĩ Voelker nói: Nhiều khi có quá nhiều thứ trong đó mà bạn không thể tự mình lấy ra được và đó là lúc bạn nên nhờ một chuyên gia làm việc đó.
Đối với tắc nghẽn: Thực hiện rửa sạch và bật
Nếu tai của bạn bị dính chất nhầy do cảm lạnh, dị ứng hoặc nhiễm trùng xoang, Tiến sĩ Voelker có chiến lược rửa sạch và làm sạch chúng. Trước tiên, hãy sử dụng nước rửa mũi không cần kê đơn như Bộ dụng cụ rửa mũi NeilMed ( Mua từ Amazon, 11,48 USD ) để loại bỏ chất nhầy và bất kỳ dị ứng khó chịu nào ra khỏi đường mũi, được nối với ống eustachian của bạn. Sau đó, xịt vài giọt thuốc xịt mũi không kê đơn như fluticasone, giúp làm dịu tình trạng viêm quanh đường mũi và lỗ mở ống eustachian của bạn. Một loại nên thử: Thuốc xịt mũi giảm dị ứng Amazon Basic Care ( Mua từ Amazon, 32,39 USD ).
Sau khi thông xoang, hãy ngậm miệng và véo mũi. Sau đó thổi thật nhẹ nhàng, giống như cách bạn làm khi cố gắng bịt tai khi đang ở trên máy bay. Tiến sĩ Voelker giải thích, điều đó sẽ đẩy không khí lên ống eustachian vào khoang tai giữa, khiến chất lỏng trong khoang tai giữa gây ra âm thanh tanh tách bị dịch chuyển.
Một số người có thể nhận thấy sự cải thiện ngay lập tức. Nhưng trong những trường hợp khác (chẳng hạn như nhiễm trùng xoang nặng hoặc dị ứng theo mùa), bạn có thể cần phải thực hiện việc này hàng ngày trong tối đa 6 đến 8 tuần để tất cả chất lỏng tích tụ ra khỏi tai và chấm dứt hoàn toàn tiếng ồn ào. Tiến sĩ Voelker. (Nhấp qua để tìm hiểu cách ngủ với máy giữ ẩm trên đầu giường của bạn cũng làm giảm tắc nghẽn xoang.)
Để có hướng dẫn trực quan, hãy xem video dưới đây.
Cách khắc phục nhanh: Nhai kẹo cao su
Nếu bạn chỉ bị tắc nghẽn xoang nhẹ và cần một biện pháp khắc phục nhanh chóng để loại bỏ âm thanh tanh tách trong tai, nhai một thanh kẹo cao su có thể là đủ để giải quyết vấn đề này. Tiến sĩ Voelker giải thích, chuyển động nhai ở mức độ vừa phải có thể mở ống eustachian để chất lỏng có thể chảy xuống. Cô cho biết thêm, chỉ cần đừng nhai liên tục, vì hàm của bạn làm việc quá sức có thể khiến nó bị đau.
Khi nào cần đi khám bác sĩ vì có tiếng tanh tách trong tai
Nói chung, bạn có thể cố gắng loại bỏ âm thanh tanh tách trong tai tại nhà miễn là bạn không gặp phải các triệu chứng có thể báo hiệu điều gì đó nghiêm trọng hơn.
Tiến sĩ Voelker cho biết, nếu bạn bị đau tai, chảy dịch hoặc có mùi hôi từ tai, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay vì điều đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng tai. Điều đó đặc biệt đúng nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc bị suy giảm miễn dịch, điều này có thể khiến các bệnh nhiễm trùng nhẹ trở nên nghiêm trọng. Nếu bạn bị nhiễm trùng, bác sĩ có thể khuyên bạn nên điều trị bằng kháng sinh.
Bạn cũng nên cho bác sĩ biết nếu bạn đang vật lộn với tình trạng tích tụ ráy tai mà bạn không thể tự mình loại bỏ được. Họ có thể sử dụng các kỹ thuật tưới mạnh hơn để xả ráy ra ngoài một cách an toàn mà không làm hỏng màng nhĩ của bạn.
Để biết thêm các cách rèn luyện và bảo vệ thính giác của bạn:
Thủ thuật được MD phê duyệt để cải thiện thính giác một cách tự nhiên - Không cần máy trợ thính
Bác sĩ hàng đầu cảnh báo rằng ngay cả việc mất thính giác nhẹ cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ - 8 cách tự nhiên để cải thiện thính giác ngày nay
Nội dung này không thay thế cho lời khuyên hoặc chẩn đoán y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi theo đuổi bất kỳ kế hoạch điều trị nào .
Thế giới Phụ nữ mong muốn chỉ giới thiệu những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất. Chúng tôi cập nhật khi có thể nhưng giao dịch sẽ hết hạn và giá có thể thay đổi. Nếu bạn mua thứ gì đó thông qua một trong các liên kết của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng. Câu hỏi? Liên hệ với chúng tôi tại shop@womansworld.com .