Dầu gội trị rụng tóc được bác sĩ da liễu khuyên dùng - Khám phá những gì phù hợp với bạn — 2025
Rụng tóc và sợi thưa có thể do thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất, sự dao động nội tiết tố, lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu bằng nhiệt hoặc bệnh rụng tóc . Nó phổ biến đến mức ở tuổi 50, hơn 52% phụ nữ và lên đến 50% nam giới gặp tình trạng rụng tóc. Và con số đó chỉ tăng theo độ tuổi. Rất may, việc làm dày các sợi tóc và lấp đầy những chỗ thưa thớt dễ dàng hơn bạn nghĩ. Một nơi tuyệt vời để bắt đầu: Gội đầu bằng dầu gội trị rụng tóc được bác sĩ da liễu khuyên dùng.
Cách gội đầu giúp da đầu phát triển khỏe mạnh
Mặc dù nhiều loại dầu gội tuyên bố có tác dụng mọc lại tóc nhưng chưa có nghiên cứu lâm sàng nghiêm ngặt nào chứng minh khả năng mọc lại tóc của loại dầu gội không kê đơn. Andy Goren, MD , bác sĩ da liễu và Giám đốc Y tế của Daniel Alain .
Tuy nhiên, mặc dù dầu gội có thể không trực tiếp giúp tóc mọc lại nhưng lợi ích làm sạch da đầu của nó rất cần thiết để ngăn ngừa rụng tóc và duy trì các sợi tóc khỏe mạnh. Tiến sĩ Goren giải thích, những bệnh nhân bị rụng tóc thường giảm tần suất gội đầu để tránh rụng tóc khi tắm. Tuy nhiên, đây không phải là chiến lược tốt nhất vì ông lưu ý rằng da đầu không sạch có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm, khiến tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.
Westend61/Getty
Có liên quan: Ngứa da đầu và rụng tóc? Bác sĩ da liễu tiết lộ nguyên nhân đáng ngạc nhiên + Cách tăng tốc độ mọc lại
5 loại dầu gội trị rụng tóc được bác sĩ da liễu khuyên dùng
Với rất nhiều sản phẩm trên thị trường, thật khó để biết sản phẩm nào phù hợp với bạn. Francesca Fusco, MD , bác sĩ da liễu chuyên về chăm sóc tóc được hội đồng chứng nhận, khuyên nên chọn loại dầu gội vừa nuôi dưỡng vừa dưỡng ẩm. Cô cho biết việc chọn một công thức có các thành phần như chất chống oxy hóa và dầu tự nhiên sẽ giúp tạo ra một môi trường lành mạnh để tóc chắc khỏe và dày hơn sau mỗi lần sử dụng.
Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy các loại dầu gội trị rụng tóc được bác sĩ da liễu khuyên dùng hàng đầu giúp củng cố các sợi dễ bị gãy rụng, làm đầy rễ cây rụng xuống , chữa lành da đầu bị viêm, kích thích tăng trưởng và ngăn chặn bụi phóng xạ. (Nhấp qua để tìm hiểu cách Ozempic có thể gây rụng tóc - và cách tăng tốc độ tăng trưởng mới.)
1. Tóc dễ gãy? Củng cố tóc bằng oligopeptide
Tóc K18
Dầu gội bảo trì pH K18 Peptide Prep ( Mua từ Tóc K18, )
Đối với những người bận tâm vì tóc dễ gãy và thường xuyên gãy rụng, hãy tìm đến loại dầu gội có chứa peptide oligopeptide. Tôi thường khuyên dùng Dầu gội bảo trì pH K18 Peptide Prep, nói James Kilgour, MD , bác sĩ da liễu thường trú tại Đại học Stanford và người sáng lập KilgourMD . Nó chứa sh-Oligopeptide-78 , là một peptide mô phỏng cấu trúc của keratin bên trong tóc. Ông cũng lưu ý rằng điều này có thể xây dựng lại các liên kết cộng hóa trị mạnh có thể bị phá hủy bởi các quá trình hóa học như thuốc nhuộm tóc và xử lý keratin.
2. Tóc rụng? Làm rễ cây đầy đặn bằng peptide đậu
Philip Kingsley
dolly parton có đội tóc giả không
Dầu gội mật độ Philip Kingsley ( Mua từ PhilipKingsley.com, )
Peptide từ hạt đậu rất tốt trong việc bổ sung dưỡng chất mà không làm khô hoặc hư tổn tóc của bạn, cho biết Anabel Kingsley , nhà trichologist và Chủ tịch thương hiệu của phòng khám chăm sóc da đầu và rụng tóc Philip Kingsley.
Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố trên Nghiên cứu liệu pháp tế bào học báo cáo rằng peptide có nguồn gốc từ hạt đậu thêm mật độ cho các tế bào nang tóc. Điều này làm tăng độ dày của sợi và làm cho chân tóc trông đầy đặn hơn, đồng thời mang lại lợi ích dưỡng ẩm và làm mượt tổng thể cho tóc.
3. Da đầu bị viêm? Hãy thử dầu gội thuốc
Bồ câu/CVS
Dầu Gội Trị Gàu Dove Dermacare Da Đầu Giảm Khô & Ngứa ( Mua từ CVS, 6,79 USD )
Nếu da đầu bạn bị ngứa và bong tróc Marisa Garshick, MD , một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở Thành phố New York và New Jersey, gợi ý lựa chọn này từ Dove. Dầu gội này có công dụng kẽm pyrithione Cô ấy nói: để chống gàu và giảm bong tróc, đồng thời vẫn nhẹ nhàng trên da đầu, giúp giảm ngứa và kích ứng. Nó cũng nuôi dưỡng da đầu và cân bằng độ pH, do đó sẽ không khiến da đầu có cảm giác bị bong tróc hoặc khô.
4. Tóc không thể dài được? Tìm dầu hương thảo
Hình ảnh tinh thần
Dầu gội tăng cường bạc hà Mielle Rosemary ( Dầu gội tăng cường sức mạnh bạc hà Mielle Rosemary, )
Tiến sĩ Garshick cho biết, để tóc mọc dài và chắc khỏe hơn, hãy thử phương án này của Mielle. Cô cho biết, có chứa hỗn hợp biotin và dầu hương thảo, dầu gội này giúp tóc chắc khỏe và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó nhẹ nhàng trên tóc và da đầu, đồng thời có tác dụng nuôi dưỡng đồng thời làm sạch.
Một nghiên cứu thậm chí còn tìm thấy dầu hương thảo có hiệu quả như minoxidil trong việc thúc đẩy tăng trưởng tóc. Đó là bởi vì nó axit rosmarinic Tiến sĩ Fusco cho biết thêm: tăng cường lưu thông đến da đầu, cung cấp máu giàu oxy và chất dinh dưỡng đến các nang tóc để thúc đẩy sự phát triển mới.
Có liên quan: Sử dụng hương thảo và dầu có thể đảo ngược tình trạng tóc mỏng hiệu quả như Rogaine
5. Bạn có để ý thấy quần short bị rơi ra ngoài không? Thông tắc nang lông bằng axit salicylic
Neutrogena
Neutrogena T/Sal®Dầu gội trị liệu-Kiểm soát tích tụ da đầu ( Mua từ Neutrogena, 5,94 USD )
Nếu bạn thấy những sợi tóc mới mọc lên và chúng rụng đi trước khi chúng thực sự có cơ hội mọc lại, bạn có thể khắc phục vấn đề bằng loại dầu gội có chứa axit salicylic như loại này của Neutrogena. Nó chứa 3% axit salicylic là thành phần hoạt chất, giúp phá vỡ và loại bỏ dầu thừa cũng như tế bào da chết khỏi da đầu một cách hiệu quả. Anna Chacon, MD , một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là tác giả đã xuất bản ở Miami.
Axit salicylic được biết đến với đặc tính tẩy tế bào chết, có thể giúp làm thông thoáng nang lông, giảm viêm và ngăn ngừa rụng tóc. Cô cho biết loại dầu gội này đặc biệt thích hợp cho những người đang gặp phải các tình trạng như gàu, viêm da tiết bã và bệnh vẩy nến, tất cả đều có thể góp phần gây tắc nang lông và rụng tóc.
Ngoài ra, dầu gội có thể giúp tẩy tế bào chết trên da đầu để bất kỳ loại dầu gội thuốc nào khác mà bạn thoa sẽ thẩm thấu vào da đầu tốt hơn. Không biết Saedi, MD , một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận có trụ sở tại Pennsylvania.
Tặng thêm: Sử dụng sản phẩm dưỡng trước khi gội đầu để giúp cải thiện tình trạng tóc mỏng
Daniel Alain
Ngoài việc sử dụng một trong những loại dầu gội tốt nhất dành cho tóc mỏng, còn có một cách dễ dàng để có được sự bảo vệ bổ sung chống rụng tóc. Bí quyết là thoa huyết thanh da đầu trước khi gội đầu, như Daniel Alain INTACT ( Mua từ DanielAlain.com, ). Huyết thanh chứa các hợp chất làm co các cơ trên da đầu giúp giữ tóc cố định. Điều này giúp kẹp tóc tận gốc để cố định sợi tóc và giảm rụng tới 77% sau một lần sử dụng. Để sử dụng, chỉ cần làm ướt da đầu bằng serum 30 phút trước khi gội đầu.
Để biết thêm mẹo về cách làm dày tóc mỏng, hãy nhấp qua những câu chuyện sau:
Làm thế nào dầu dừa có thể giúp tóc chắc khỏe, đảo ngược tình trạng tóc mỏng và hơn thế nữa - Dành cho những đồng xu!
8 kiểu tóc nhiều lớp cho phụ nữ trên 50 tuổi khiến tóc mỏng trông dày gấp đôi
Bác sĩ hàng đầu về rụng tóc giải thích cách nước vo gạo có thể giúp đảo ngược tình trạng tóc mỏng + thêm độ bóng
Nội dung này không thay thế cho lời khuyên hoặc chẩn đoán y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi theo đuổi bất kỳ kế hoạch điều trị nào .
Thế giới Phụ nữ mong muốn chỉ giới thiệu những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất. Chúng tôi cập nhật khi có thể nhưng giao dịch sẽ hết hạn và giá có thể thay đổi. Nếu bạn mua thứ gì đó thông qua một trong các liên kết của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng. Câu hỏi? Liên hệ với chúng tôi tại shop@womansworld.com .
Danh sách xu hướng thời trang thập niên 80
Một phiên bản của bài viết này ban đầu xuất hiện trên tạp chí in của chúng tôi , Thế giới phụ nữ .