Nếu bạn bị chuột rút cơ bắp, có thể bạn đã quen với các lựa chọn giảm đau của mình. Chườm nóng, xoa bóp, ngâm mình và dùng thuốc giãn cơ theo toa là những cách phổ biến để điều trị chứng co thắt. Nhưng vitamin cũng có thể có tác dụng tuyệt vời, điều trị hiệu quả chứng chuột rút cơ bắp cũng như ngăn ngừa những cơn đau nhức trước khi chúng bắt đầu. Vậy vitamin nào tốt nhất cho chứng chuột rút ở chân?
Nhiều loại vitamin được đánh giá tốt nhất để giảm đau cơ có chứa magiê, chất mà chúng ta đã biết là có hiệu quả trong việc bảo vệ chống lại Covid-19, tăng cường hệ thống miễn dịch và thậm chí giảm huyết áp . Nhưng trước khi bạn mua bất kỳ chất bổ sung magiê nào trên Amazon, hãy đảm bảo rằng bạn biết loại nào được pha chế dành riêng cho chứng chuột rút cơ bắp.
Những thứ có chứa magiê glycinate , dạng enzyme có khả năng sinh học cao nhất, dễ dàng hấp thụ vào thành ruột và không tạo ra tác dụng nhuận tràng. Nếu mục tiêu của bạn là ngừng chuột rút cơ bắp và ngủ nhiều hơn, điều cuối cùng bạn muốn là một loại thực phẩm bổ sung khiến bạn phải đi vệ sinh nhiều lần suốt đêm!
Hãy tìm những loại vitamin tốt nhất cho chứng chuột rút ở chân mà chúng tôi đã tìm thấy, cùng với các loại kem dưỡng da và ống nén cũng có thể giúp giảm chuột rút ở chân và đau cơ.
Thế giới Phụ nữ mong muốn chỉ giới thiệu những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất. Chúng tôi cập nhật khi có thể nhưng giao dịch sẽ hết hạn và giá có thể thay đổi. Nếu bạn mua thứ gì đó thông qua một trong các liên kết của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng. Câu hỏi? Liên hệ với chúng tôi tại shop@womansworld.com
Nested Naturals Magiê Glycinate 200mg
vitamin tốt nhất cho chứng chuột rút ở chân
21,95 USD, Amazon
Tại sao chúng tôi thích nó:
- Hấp thu cao, không nhuận tràng
- Hoàn toàn tự nhiên, không biến đổi gen
- Bên thứ ba đã thử nghiệm và phê duyệt
Bổ sung magiê này là lựa chọn hàng đầu của chúng tôi để giảm chứng chuột rút không buồn ngủ, không nhuận tràng. Chúng tôi khuyên bạn nên uống hai loại vitamin 1-2 lần một ngày. Nếu tình trạng chuột rút ở chân của bạn trầm trọng hơn vào ban đêm, hãy nhớ dùng chúng cùng với thức ăn ngay trước khi đi ngủ để tránh bị co thắt cơ khi bạn ngủ.
Đánh giá đầy hứa hẹn: Nói lời tạm biệt với chuột rút cơ bắp! Tôi đã phải đối mặt với chứng chuột rút ở chân vào ban đêm kể từ khi tôi mới 20 tuổi và để tôi nói cho bạn biết, sản phẩm này là thứ duy nhất đã giúp ích và tôi mới chỉ sử dụng nó được vài ngày! Tôi thực sự khuyên bạn nếu bạn muốn giảm bớt những cơn chuột rút khủng khiếp khiến bạn thức giấc vào lúc nửa đêm.
Mua ngay
Mag R&R – Thuốc bổ sung thư giãn cơ bắp tự nhiên cho chứng chuột rút và co thắt chân vào ban đêm
Vitamin tốt nhất cho chứng chuột rút ở chân vào ban đêm
39,95 USD (trước đây là 49,95 USD), Amazon
Tại sao chúng tôi thích nó:
- Không nhuận tràng
- Hỗ trợ giấc ngủ một cách tự nhiên
- Chứa Rhodiola, siêu thảo mộc giúp phục hồi cơ bắp
Ngoài việc chứa một lượng magie glycinate lành mạnh để giảm bớt chứng chuột rút cơ bắp, Mag R&R chứa 5-HTP và GABA, các axit amin phối hợp với nhau để cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên. Nó cũng chứa một chút melatonin, vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng mình sẽ có một đêm nghỉ ngơi thoải mái, không đau đớn.
Đánh giá đầy hứa hẹn: Tôi bị chuột rút cơ bắp vào ban đêm ngay khi tôi nằm xuống. Các cơn chuột rút của tôi đa dạng, từ chỉ ở bàn chân hoặc ngón chân cho đến từ chân đến háng! Tuần trước vào giữa đêm, tôi đã tìm thấy sản phẩm này. Tôi ngay lập tức đặt hàng và nóng lòng muốn thử nó. Tôi hoàn toàn có thể nói rằng tôi chưa hề bị chuột rút một lần nào trong năm đêm qua. Nó giống như một ơn Chúa để có thể ngủ suốt đêm và không bị đau cơ do phục hồi sau chuột rút cả ngày mỗi ngày! Rất khuyến khích.
radar trên diễn viên mashMua ngay
Genexa Leg Cramp Rx – 100 Viên
Vitamin tốt nhất giúp giảm chuột rút ở chân ngay lập tức
14,99 USD (trước đây là 19,99 USD), Amazon
Tại sao chúng tôi thích nó:
- Thành phần hữu cơ được chứng nhận USDA
- Không chứa các chất gây dị ứng thông thường bao gồm gluten và lactose
- Hòa tan và hoạt động ngay lập tức
Genexa không chỉ hiệu quả trong việc điều trị chứng chuột rút ở chân, những viên thuốc tan nhanh của nó còn có tác dụng ngay lập tức giúp bạn hết đau bắp chân, bàn chân và cẳng chân. Được bào chế bởi đội ngũ bác sĩ và nhà khoa học, nó hoàn toàn không chứa GMO và không gây dị ứng, vì vậy bạn không phải lo lắng về những tác dụng phụ đáng ngạc nhiên.
Đánh giá đầy hứa hẹn: Tôi sử dụng sản phẩm này để điều trị chứng chuột rút ở chân vào ban đêm và tôi hoàn toàn giới thiệu nó cho những ai bị chuột rút ở chân cả ngày lẫn đêm. [Nó] chỉ tan dưới lưỡi của bạn và cứ như thế, cơn chuột rút biến mất. Rất vui vì tôi có thể mua hàng trên Amazon ngay bây giờ - trước khi tôi phải đi khắp nơi tìm kiếm một cửa hàng bán nó, nó thậm chí còn rẻ hơn trên Amazon.
Mua ngayKem dưỡng dạng lăn thư giãn cơ chuột rút 911
kem dưỡng da tốt nhất cho chuột rút ở chân
,50 cho 2 người, MỘT tôi trên đó
Tại sao chúng tôi thích nó:
- Hoạt động chỉ trong 15 giây
- Công thức lâu dài
- Đảm bảo 100%
Loại kem dưỡng da dạng lỏng, có gốc magie này có tác dụng ngay lập tức để giảm chứng chuột rút cơ bắp. Những người đánh giá khen ngợi rằng nó có tác dụng trong vòng vài phút và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa chứng chuột rút trước khi chúng bắt đầu. Một chai có tác dụng lâu dài - bạn có thể nhận được 150-200 đơn đăng ký mỗi chai.
Đánh giá đầy hứa hẹn: Vật dụng quan trọng nhất của tôi trong tủ thuốc. Hầu như cứ 2-3 ngày tôi lại bị chuột rút ở chân, tôi thực sự khuyên bạn nếu bị chuột rút ở cơ ở chân khiến bạn tỉnh giấc. Sản phẩm này giúp ngăn chặn các cơn co thắt trong vòng vài phút và ngăn ngừa cơn đau quay trở lại và thường là vài ngày sau khi bị chuột rút/co thắt ở chân của tôi hoặc bất cứ nơi nào bị đau, sản phẩm này giúp làm dịu cơn đau đó vào ngày hôm sau… SẢN PHẨM TUYỆT VỜI!
Mua ngayTheraworx Relief FOAM tác dụng nhanh cho chứng chuột rút ở chân, chuột rút ở chân và đau nhức cơ bắp
Bọt giảm đau tốt nhất cho chứng chuột rút ở chân
18,77 USD (trước đây là 20,49 USD), Amazon
Tại sao chúng tôi thích nó:
- Giảm nhanh chứng chuột rút ở chân, bàn chân và các cơ bắp khác
- Ngăn ngừa tình trạng chuột rút, co thắt cơ mới khi sử dụng hàng ngày
- Giảm đau nhức sau chuột rút hoặc co thắt
Loại bọt này có mùi táo xanh thơm ngon và làm giảm chứng chuột rút gần như ngay lập tức. Thành phần bao gồm magiê sunfat, bạc keo, chiết xuất bưởi, lô hội, allantoin và vitamin E - mang đến sự pha trộn hoàn hảo của các thành phần tự nhiên để giảm bớt cơn đau của bạn.
Đánh giá đầy hứa hẹn: Tôi không thể nhấn mạnh đủ mức độ tuyệt vời của sản phẩm này. Lần đầu tiên trong đời tôi quảng cáo trên TV đã đúng. Tôi đã bị chuột rút ở chân và bàn chân suốt đời và tôi đã thử nhiều sản phẩm khác nhau, bao gồm cả thuốc giãn cơ theo toa để giúp đỡ. Tất cả không có kết quả. Lãng phí rất nhiều tiền và rất nhiều đau đớn. KHÔNG BAO GIỜ NỮA. Bọt này giúp loại bỏ tình trạng chuột rút sau khi nó bắt đầu hoặc bạn có thể đắp lên để tránh chuột rút. Tôi thường bôi nó lên chân từ đầu gối trở xuống và mu bàn chân trước khi đi ngủ vì đó là lúc tôi gặp khó khăn nhất với chứng chuột rút. Có những lúc tôi không làm như vậy và nếu bị chuột rút tôi chỉ cần xoa bọt vào chân hoặc bàn chân là nó sẽ biến mất. Một phép lạ tuyệt đối. Tôi đã nói với mọi người, kể cả bác sĩ của tôi về sản phẩm tuyệt vời này. Xin vui lòng nếu bạn có bất kỳ vấn đề với chuột rút xin vui lòng nhận được điều này. Bạn sẽ không phải thất vọng đâu.
Mua ngayTay áo ngủ có thể ngăn chặn và ngăn ngừa chứng chuột rút ở chân và bàn chân vào ban đêm
Tay áo nén tốt nhất cho chuột rút ở chân
29,95 USD cho 2 người, Amazon
Tại sao chúng tôi thích nó:
- Hoạt động điều trị và phòng ngừa
- Dễ dàng bật và tắt
- Mềm mại và thoáng khí
Nếu bạn thận trọng khi sử dụng thực phẩm bổ sung thì ống tay áo là cách tuyệt vời để tạo lực nén cho các cơ ở chân có xu hướng bị chuột rút. Những thứ này có thể được đeo bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm, hoàn toàn thoáng khí và dễ dàng mặc vào và cởi ra.
Đánh giá đầy hứa hẹn: Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng nó sẽ có tác dụng vì nó có vẻ đơn giản nhưng tôi chưa hề bị chuột rút một lần nào kể từ khi mua những thứ này! Tôi mặc chúng mỗi đêm! Một đêm nọ, tôi cảm thấy như sắp bị chuột rút và nó nhanh chóng biến mất. Tôi thực sự khuyên bạn nên thử sản phẩm này nếu bạn bị chuột rút.
Mua ngay