Siêu sao đồng quê Tim McGraw đã lên Instagram vào Chủ nhật để chia sẻ sự tiến bộ trong hành trình tập thể dục của anh ấy. Người đàn ông 52 tuổi đã truyền đi thông điệp về sự tích cực và bền bỉ trên bài đăng của mình. Một cơ thể khỏe mạnh là mục tiêu trong suốt cuộc đời của anh ấy và biểu tượng âm nhạc tự hào cho biết anh ấy có thể nhìn lại bản thân và cảm thấy mình đã thành công.
Các Quốc gia niềm đam mê của ca sĩ đối với một cuộc sống lành mạnh sâu đậm. Anh ấy hy vọng sẽ khuyến khích người khác đưa ra những lựa chọn giúp họ khỏe mạnh nhất. Các phương pháp của anh ấy làm như vậy rất đa dạng, trải dài trên nhiều phương tiện. Mặc dù đó là một quá trình liên quan, nhưng niềm hạnh phúc của riêng anh ấy với thể lực cá nhân của mình là điều anh ấy muốn mọi người trải nghiệm.
Tim McGraw là một người đàn ông đa tài
Tim McGraw / Instagram
công ty điện giancarlo esposito
Một cách McGraw có kế hoạch tiếp cận khán giả và giáo dục họ là thông qua văn học. Anh ấy đã liên hệ với họ trên Instagram . Giờ đây, phạm vi tiếp cận của anh ấy ngày càng mở rộng. McGraw đã viết một vài trong số nhiều vở nhạc kịch đồng quê hấp dẫn của mình. Nhưng bây giờ anh ấy muốn hoàn toàn đi sâu vào viết lách theo một cách khá ngạc nhiên. McGraw nói MỌI NGƯỜI về kế hoạch của anh ấy cho một cái mới cuốn sách cho người đọc khám phá . Vào ngày 5 tháng 11, Grit & Grace: Rèn luyện trí óc, rèn luyện cơ thể, làm chủ cuộc sống của bạn đang đánh vào các nhà sách trên toàn quốc. Trong những trang đó, McGraw kể chi tiết hành trình mà bản thân đã trải qua.
Có liên quan : Cách Tim McGraw và Faith Hill giữ được tình yêu và hôn nhân bền chặt sau 21 năm
bản đồ sô cô la pop
Cụ thể, McGraw cảm thấy sự thay đổi tổng thể mà anh ấy đã trải qua, một phần không nhỏ thông qua những điều chỉnh lối sống nhất định, phải là một trải nghiệm chung. Yahoo! báo cáo rằng anh ấy nói lên niềm tin rằng một cuộc sống tổng thể khỏe mạnh hơn và mối quan hệ với bản thân và những thứ khác là 'thứ có sẵn cho bất kỳ ai muốn, bất kể mức độ thể chất của họ.' Trọng tâm công việc của mình, McGraw không muốn hướng dẫn độc giả một phương pháp cụ thể nào. Thay vào đó, anh ấy muốn “cuốn sách này giúp mọi người tìm thấy những gì phù hợp với họ bằng cách chia sẻ phương pháp tiếp cận tinh thần và thể chất đã hiệu quả với tôi”.
Điểm đến thực sự là cuộc hành trình
McGraw đã đi một chặng đường dài / David Needleman trên People
vết lõm và xước các thiết bị gần tôi
McGraw nhớ lại: “Tôi đã trải qua một quá trình biến đổi thể chất trong 10 năm qua, nhưng không chỉ ngoại hình của tôi đã thay đổi. Một vài thay đổi nhất định đã tạo ra hiệu ứng domino cho những người còn lại. “Đầu óc của tôi minh mẫn hơn, ý thức về mục đích của tôi sắc nét hơn và các mối quan hệ của tôi sâu sắc hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tôi tập trung vào cuộc sống của mình và những người có ý nghĩa nhất đối với tôi. ”
Nhiệm vụ thể dục này bắt đầu như một cách để thay thế một thói quen mà anh ấy muốn bỏ qua. Để giải tỏa căng thẳng, McGraw uống trước hầu hết các buổi biểu diễn . “Đó là lúc chương trình tập luyện của tôi phát huy tác dụng. Nó đã thay thế rượu và nó thực sự quan trọng ”. 40 lbs sau đó anh ta mất trong vòng hai năm là một tai nạn đáng mừng. Ý định ban đầu của anh ấy là truyền năng lượng thần kinh đó đến một nơi khác, nhưng cuối cùng nó lại đưa ra một ví dụ về điều gì sẽ xảy ra khi điều gì đó tiêu cực bị bẻ cong để tạo ra điều tích cực. Sau một số phản ánh nội tâm, McGraw cảm thấy đạt được trạng thái cân bằng cá nhân đã là mục tiêu thực sự từ trước đến nay. Thay thế rượu bằng một chương trình thể dục chỉ là một bước để đạt được sự bình yên bên trong đó. “Đối với tôi, điều quan trọng hơn là cảm thấy tốt và trở thành nơi tôi muốn có thể chất và trên sân khấu,” anh nói. Hy vọng rằng những người khác cũng sẽ cảm thấy được truyền cảm hứng để đến một nơi mà họ cảm thấy thoải mái từ trong ra ngoài.
Cuốn sách mới của McGraw, Grit & Grace: Rèn luyện trí óc, rèn luyện cơ thể, làm chủ cuộc sống của bạn / Barnes & Noble
Bấm để xem bài viết tiếp theo