Tôi có thể thuộc nhóm thiểu số, nhưng tôi thực sự thích tập thể dục.
Đổ mồ hôi, nhịp tim tăng nhanh, thời gian rời xa bàn làm việc của tôi — yêu nó ! Đương nhiên, tôi chớp lấy cơ hội để xem lại Máy chèo thuyền thủy điện, một trong những máy chèo thuyền tại nhà tốt nhất.
Chèo thuyền là một bài tập luyện tuyệt vời.
Vì nó có tác động thấp nên đây là một trong những hình thức tập tim mạch hàng đầu dành cho những người có vấn đề về khớp hoặc khả năng vận động. Nó sử dụng chân, tay, lưng và thậm chí cả phần lõi, vì vậy nó thực sự tác động đến toàn bộ cơ thể. Chỉ 30 phút có thể đốt cháy 200 calo* - và đó là tốc độ vừa phải.
Thủy điệnThủy điện
jimmy bẻ ngô có xúc phạm không
Mặc dù hầu hết các bạn đều biết tôi thích buộc dây đôi giày chạy bộ nhẹ của mình và chạy bộ kiểu cũ, nhưng tôi cũng là người tin tưởng vào sức mạnh của việc tập luyện chéo.
Nếu bạn không quen với thuật ngữ này, đào tạo chéo về cơ bản có nghĩa là thực hiện nhiều hoạt động thể chất. Nó không chỉ ngăn ngừa chấn thương do sử dụng quá nhiều các cơ giống nhau mà còn ngăn ngừa sự nhàm chán và cho phép bạn tiếp tục tập luyện khi bị thương.
Chèo thuyền là môn tôi đã làm khi còn là thành viên phòng tập thể dục. Chiếc máy này dường như được mọi người ở mọi lứa tuổi và trình độ thể lực ưa chuộng. Mặc dù tôi chưa bao giờ tham gia một cuộc khảo sát nhưng tôi đoán nhiều người thích ngồi xuống trong khi vận động toàn bộ cơ thể. Đó là một lựa chọn lý tưởng nếu đầu gối của bạn không thể chịu đựng được máy chạy bộ hoặc bạn đang muốn nhắm mục tiêu vào nhiều nhóm cơ cùng một lúc.
Thủy điện
Tôi luôn thích máy chèo thuyền của Hydrow . Ngoài vẻ đẹp lộng lẫy, chúng còn là món đồ phù hợp khi đi chơi trên một chiếc thuyền thủy thủ thực sự trên vùng nước rộng mở. Chúng được thiết kế tiện dụng, mang đến khả năng vận hành cực kỳ mượt mà — và một buổi tập luyện tuyệt vời!
Thủy điện
Thủy điện
Đối với những người có không gian, tôi luôn đề xuất bản gốc Máy chèo thuyền Hydrow (,495) . Nó có màn hình phẳng xoay 22 inch, nơi bạn có thể tham gia các buổi chèo thuyền trực tiếp. Tuy nhiên, mẫu mới nhất của thương hiệu, Máy chèo sóng Hydrow , cũng không quá tồi tàn.
Giống như người tiền nhiệm, nó có công nghệ kéo mang lại cảm giác như bạn đang thực sự chèo thuyền trong nước. Tuy nhiên, nó cũng nhỏ hơn 30% và có thể được cất giữ thẳng đứng bằng một neo tường dọc (0) , khiến đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người có không gian nhỏ hoặc những người không thích nhìn thấy một thiết bị thể dục khổng lồ ở giữa phòng. Máy cũng có nhiều màu sắc khác nhau, vì vậy, dù bạn có phong cách trang trí nhà như thế nào thì cũng sẽ có một màu sắc phù hợp.
Cài đặt:
Vì tôi nhận được sản phẩm này để xem xét nên tôi thật may mắn khi nhờ người giao hàng đặt Máy chèo thuyền Hydrow Wave . Tuy nhiên, hai người họ không mất nhiều thời gian để làm điều đó. Dựa theo Thủy điện , chỉ mất chưa đầy 90 phút, nhưng tôi đoán bạn có thể làm điều đó nhanh chóng nếu có người trợ giúp.
Nếu việc thiết lập thiết bị tập luyện ở quy mô phòng tập thể dục khiến bạn sợ hãi thì hướng dẫn này rất tuyệt vời và đưa bạn từng bước trong quá trình cài đặt Hydrow Wave Rower .
Điểm nổi bật:
- Dễ dàng di chuyển xung quanh
- Có 6 màu khác nhau
- Tivi màn hình cảm ứng
- Hoạt động yên tĩnh
- Có thể lưu nhiều hồ sơ thể dục
Mặc dù nhỏ hơn Hydrow Rower nhưng Máy chèo sóng Hydrow vẫn là một thiết bị lớn. Có thể hiểu được, tôi lo lắng mình sẽ không thể di chuyển nó đến nơi tôi cần một mình. Hãy tưởng tượng sự ngạc nhiên của tôi khi tôi nhấc phần lưng lên (theo hướng dẫn) và thấy việc di chuyển thật dễ dàng.
đúc từ hòn đảo của gilligan
Phần lớn trọng lượng của máy dồn ở chân đế nên phần lưng nâng lên không hề bị trục trặc. Ngoài ra còn có các con lăn kín đáo ở mặt trước nên bạn có thể đẩy nhẹ nhàng đến bất cứ nơi nào bạn muốn tập luyện! Tôi thích điều này về thiết kế bởi vì, 1) không phải tất cả chúng ta đều có người giúp di chuyển những vật nặng xung quanh (gửi lời cảm ơn tới tất cả những người phụ nữ độc thân của tôi!) và 2) những người thiếu sức mạnh cánh tay cực độ sẽ có thể xử lý mà không gặp vấn đề gì.
Đệm công thái học rất thoải mái. Bạn nhớ nhé, không mềm mại như một chiếc gối thoải mái, nhưng việc bị đau khi yên xe không phải là một vấn đề. Tay cầm của người chèo thuyền có vải polyester, rất nhẹ nhàng trên lòng bàn tay. Tôi cũng thích rằng bàn chân có thể điều chỉnh được có dây đai để giữ cho bàn chân không bị xê dịch khi bạn đẩy lùi.
Điểm nổi bật lớn nhất của Máy chèo sóng Hydrow là chiếc TV màn hình cảm ứng 16 inch kiểu dáng đẹp — dễ nhìn, theo cả nghĩa bóng và nghĩa đen!
Sau khi bạn bật máy chèo thuyền (nút nguồn ở phía dưới phía trước), màn hình sẽ sáng lên và nhắc bạn kết nối với mạng Wi-Fi của mình. Điều này không khó hơn việc kết nối bất kỳ thiết bị điện tử nào với kết nối internet tại nhà của bạn.
Sau khi bạn kết nối, tên, giới tính, cân nặng và thông tin bổ sung có thể được thêm vào hồ sơ của bạn. Ngoài ra còn có tùy chọn để thêm nhiều cấu hình hơn vào máy — rất phù hợp cho hai người và các hộ gia đình — và để ghép nối với bluetooth của bạn và một số thiết bị theo dõi thể dục nhất định .
Một số máy xếp hàng có lực kéo giật hoặc rung lắc do dây xích. Không phải như vậy với vẻ đẹp này. Chúng ta đang nói chuyện mượt mà như bơ đậu phộng và rất yên tĩnh. Trên thực tế, nó rất yên tĩnh đến mức tôi sẵn sàng cá rằng nó có thể được sử dụng trong phòng ngủ khi đối tác của bạn ngủ.
Trải nghiệm sâu sắc:
Các Máy chèo sóng Hydrow được thiết kế để đi cùng với Thành viên Hydrow () . Nó cho phép truy cập vào hơn 4.000 bài tập chèo thuyền theo yêu cầu, các lớp học trực tiếp và thậm chí cả các bài tập luyện theo mạch và yoga - hãy nhớ những gì tôi đã nói về tầm quan trọng của việc tập luyện chéo!
Thủy điện
Nếu bạn thích tập luyện theo phong cách nhập vai, kết nối ảo với những người tập thể dục khác hoặc đơn giản là tính linh hoạt trong các bài tập kiểu cũ, thì bạn chắc chắn nên đăng ký. Về cơ bản, đó là cái giá của một tư cách thành viên phòng tập thể dục hạng sang và bạn không cần phải rời khỏi nhà để tận hưởng nó.
Nếu bạn không thể thanh toán thêm hóa đơn ngay bây giờ thì máy sẽ có chế độ Just Row. Khi sử dụng nó, bạn sẽ có thể điều chỉnh lực cản/lực cản trong quá trình tập luyện của mình. Bạn vẫn có thể sử dụng kết nối bluetooth để theo dõi nhịp tim, ngoài ra, bạn sẽ có thể xem video Hydrow 101 và các chỉ số chèo thuyền của mình.
Cá nhân tôi nghĩ điều đó là tốt. Ngay cả khi không có thêm chuông và còi, Hydrow Wave Rower vẫn xử lý rất tốt và giúp bạn dễ dàng đổ mồ hôi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn nghe nhạc, lưu dữ liệu hoặc tham gia các thử thách thể lực thì bắt buộc phải có tư cách thành viên.
diễn viên từ tòa án đêm
Máy chèo thuyền Hydrow Wave có đáng không?
Tôi rất ủng hộ việc sở hữu ít nhất một thiết bị tập thể dục nghiêm túc, vì vậy nếu bạn thích chèo thuyền, Máy chèo sóng Hydrow là con đường để đi. Nó êm ái, yên tĩnh và mang đến một bài tập tim mạch tuyệt vời, đồng thời cải thiện trương lực cơ và khả năng phối hợp tổng thể. Thực tế là việc tiết kiệm không gian là một điểm cộng lớn và nó đủ nhẹ để một người có thể di chuyển xung quanh.
Tôi yêu thích chiếc máy này không chỉ dành cho những người siêu năng động mà còn dành cho những người cao tuổi có vấn đề về khớp muốn lấy lại vóc dáng. Và mặc dù tôi biết không phải ai cũng sẽ thích thú với một chiếc máy chất lượng như phòng tập thể dục khác hoạt động tốt nhất khi đăng ký, nhưng đó thực sự là cách để tận dụng tối đa thiết bị này. Mặc dù trên thị trường có những loại máy chèo thuyền rẻ hơn nhưng chất lượng của Người chèo thuyền thủy điện là vô song và một khi bạn thấy loại hình tập luyện mà nó mang lại, bạn sẽ không bao giờ muốn chèo thuyền vào bất kỳ thứ gì khác.
*Tính toán này dựa trên một phụ nữ nặng 130 pound.