Kelly Ripa gần đây đã tiết lộ về khoảng thời gian khi cô, chồng Mark Consuelos, cố gắng dạy cô và mẹ cô thiền định. Kelly cho biết thật 'hấp dẫn' khi thấy chồng cô cố gắng để bà mẹ 81 tuổi của cô thử một cái gì đó thật mới mẻ và khác biệt.
Cô ấy nói trên một podcast, “Anh ấy đang cố dạy mẹ tôi thiền. Và anh ấy có ứng dụng này trên điện thoại rất tốt cho anh ấy khi anh ấy đi du lịch hoặc khi anh ấy đang đi trên đường và anh ấy chỉ muốn… tiếp đất cho chính mình. Anh ấy thực sự đang cố gắng dạy mẹ tôi thiền bằng ứng dụng này và mẹ tôi bắt đầu tranh cãi với giọng nói của ứng dụng và thật buồn cười khi xem. ”
Kelly Ripa nói chồng Mark Consuelos đã dạy cô và mẹ 81 tuổi thiền
TẤT CẢ CÁC CON TÔI, Kelly Ripa, (1994), 1970-2011. ph: Robert Milazzo / © ABC / Bộ sưu tập Everett lịch sự
đứa trẻ hát như elvis
Kelly thừa nhận rằng cô ấy đã có một khoảng thời gian rất khó khăn khi lần đầu tiên anh ấy cố gắng dạy cho cô ấy kỹ năng này. Cô ấy giải thích, “Khi Mark lần đầu tiên cố gắng bắt tôi học cách thiền, tôi đã nói với anh ấy, 'Bộ não của tôi quá ồn ào, tôi không thể làm được.' Và tôi đã thực sự gặp khó khăn với nó, tôi đã thực sự bồn chồn [và] nóng nảy. Và tôi nói, 'Nó không hoạt động. Nó chỉ không hoạt động. ”Và anh ấy nói,“ Mỗi khi tâm trí bạn trôi đi, bạn đang thiền định. Mỗi lần bạn thu mình lại, mỗi lần bạn liên tục tự nhủ rằng nó không hoạt động, bạn đang thiền. '
cây đô la gần
CÓ LIÊN QUAN: Bức ảnh ném lại ‘All My Children’ cho thấy Kelly Ripa và Mark Consuelos đã yêu như thế nào
HY VỌNG VÀ NIỀM TIN, Mark Consuelos, Kelly Ripa, ‘The Marriage, Part 1 & II’ (Season 3), 2003-06, photo: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection
Tuy nhiên, cô ấy nói rằng bây giờ cô ấy thích thiền định vì cô ấy nhận ra rằng bất cứ khi nào cô ấy thực hiện một hoạt động nào đó giúp xoa dịu bộ não của cô ấy, tức là đã hoàn thành được mục tiêu đó. Ví dụ, những việc như đi dạo hoặc chạy bộ có thể thực sự là thiền vì nó làm suy nghĩ của bạn lắng dịu.
HY VỌNG VÀ NIỀM TIN, Kelly Ripa, Mark Consuelos, ‘The Gooch’ (Phần 2, tập 213), 2003-06, ảnh: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection
Kelly cũng chia sẻ rằng cô ấy đã đi trị liệu trong nhiều năm vì lo lắng của cô ấy . Cô ấy lưu ý, “Bác sĩ trị liệu của tôi thực sự rất thông minh và vẫn rất thông minh và đã dạy tôi rằng tôi không quan trọng đến mức đó trong kế hoạch lớn của mọi thứ. Đó thực sự không phải là từ lành mạnh nhất khi nói đến việc đưa ra quyết định. Và cô ấy thực sự đã dạy tôi cách trở thành một người ủng hộ bản thân tốt hơn, cách nghĩ mọi thứ theo một cách khác. Làm thế nào để thực sự hiểu rằng khi gặp ai đó độc hại, điều đó không liên quan gì đến tôi và mọi thứ liên quan đến họ. Và một khi bạn bắt đầu nghĩ về điều đó, nó thực sự sắp xếp lại bức tranh cho bạn. '
elvira trông như thế nào
CÓ LIÊN QUAN: Kelly Ripa, Mark Consuelos Kỷ niệm 25 năm với những bức ảnh chụp lại hiếm hoi