Nha sĩ tiết lộ cách loại bỏ vết loét nhanh chóng + Biện pháp khắc phục nào thực sự khiến chúng trở nên tồi tệ hơn — 2025



Phim Nào Để Xem?
 

Những gì bắt đầu như cảm giác ngứa ran hoặc nóng rát trong miệng có thể báo hiệu một điều gì đó đau đớn hơn sắp xảy ra: vết loét miệng khó chịu. Đối với một số người, vết loét chỉ gây khó chịu nhẹ. Nhưng đối với nhiều người trong chúng ta, chúng gây ra cảm giác đau đớn và khó chịu khiến các hoạt động hàng ngày như ăn uống trở nên khó khăn. Và khi điều đó xảy ra, bạn muốn biết làm thế nào để thoát khỏi vết loét miệng nhanh chóng.





Trong khi vết loét tự khỏi - thường kéo dài một tuần - thì có các biện pháp điều trị tại nhà và điều trị tại hiệu thuốc có thể làm giảm các triệu chứng và khuyến khích quá trình chữa lành. Tìm hiểu những lời khuyên của các nha sĩ hàng đầu, cùng với hai biện pháp khắc phục phổ biến mà họ khuyên bạn nên bỏ qua.

Bệnh loét miệng là gì?

Về mặt y học được gọi là loét aphthous, vết loét nhiệt miệng là những tổn thương nhỏ, nông phát triển trên các mô mềm trong miệng hoặc ở chân nướu. Về cơ bản, đó là một phản ứng viêm ở niêm mạc miệng, giải thích Cesar A. Migliorati, DDS , giáo sư y khoa răng miệng tại Đại học Nha khoa Florida. Chúng xảy ra ở những vùng niêm mạc khoang miệng mỏng hơn. Điều này bao gồm bên trong má, bên trong môi, dưới lưỡi, vòm miệng và đi về phía cổ họng.



Không giống như vết loét lạnh do vi rút Herpes gây ra, vết loét nhiệt miệng không xuất hiện trên bề mặt môi của bạn và chúng không lây nhiễm.



Cận cảnh một người phụ nữ mím môi để lộ vết loét miệng mà cô ấy muốn chữa khỏi nhanh chóng

Thư Dangsungnoen/Getty



Triệu chứng loét miệng

Trước khi nhìn thấy chúng, bạn có thể cảm thấy khó chịu, dấu hiệu cho thấy vết loét đang xuất hiện. Nó bắt đầu như một đốm đỏ nhỏ và nhanh chóng biến thành vết loét giống như miệng núi lửa. Những vết loét này, có thể có hình tròn hoặc hình bầu dục, có tâm màu trắng hoặc vàng được bao quanh bởi đường viền màu đỏ. Những cái nhỏ có kích thước khoảng một phần tám hoặc một phần tư inch, trong khi những cái lớn hơn có thể có kích thước lên tới nửa inch.

Điều gì khiến họ gặp rắc rối như vậy? Vết loét nhiệt miệng bộc lộ các dây thần kinh nhạy cảm phản ứng đau đớn với sự thay đổi, cho dù đó là một ngụm thứ gì đó nóng hổi hay chỉ đơn giản là cử động miệng của bạn, tiết lộ Teresa Yang, DDS , một nha sĩ ở Los Angeles và là tác giả của Không có gì ngoài răng: Hướng dẫn của người trong cuộc về sức khỏe răng miệng .

Nguyên nhân phổ biến của bệnh loét miệng

Xung quanh 1 trong 5 người sẽ bị loét miệng vào một thời điểm nào đó trong đời, thường bắt đầu ở tuổi dậy thì. Tiến sĩ Yang cho biết mặc dù vết loét nhiệt miệng không phải do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra nhưng chính xác nguyên nhân gây ra chúng vẫn còn là một câu đố. Những điều khác nhau có thể gây ra chúng cho những người khác nhau. Thường đổ lỗi:



1. Chấn thương hoặc kích ứng

Tiến sĩ Yang lưu ý, vô tình cắn vào má, ăn đồ ăn quá nóng, cay hoặc chua và thậm chí đánh răng quá mạnh có thể khiến những vết loét này hình thành. Tuy nhiên, một số người dường như dễ mắc phải chúng hơn và có phản ứng mạnh hơn với các tác nhân kích thích, bao gồm cả các thủ thuật nha khoa.

Tiến sĩ Yang cho biết, tôi có một số bệnh nhân đến phòng khám chỉ mong rằng sau đó họ sẽ phát triển vết loét nhiệt miệng và điều đó không hề phóng đại. Vì vậy, chấn thương có thể bao gồm bất kỳ loại công việc nha khoa nào, thậm chí cả việc đánh răng. (Click qua để tìm hiểu cách làm sạch bàn chải đánh răng của bạn để đánh bay vi khuẩn gây rắc rối.)

2. Dùng sai kem đánh răng

Tiến sĩ Yang cho biết một thành phần phổ biến trong kem đánh răng và các sản phẩm nha khoa có tên là natri lauryl sunfat (SLS) có thể gây ra bệnh loét miệng ở một số người. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng đối với những người thường xuyên bị các vết loét này, SLS có thể gây ra chúng hoặc làm cho chúng tồi tệ hơn bằng cách làm tổn hại đến lớp niêm mạc bảo vệ miệng. Tiến sĩ Yang gợi ý nếu bạn có miệng nhạy cảm hoặc thường xuyên bị lở loét, hãy thử loại bỏ kem đánh răng thông thường để thay thế bằng loại không chứa SLS.

Bàn chải đánh răng bằng gỗ có lông đỏ và kem đánh răng màu trắng trên nền xanh

Hình ảnh phát sáng / Getty

3. Gen của bạn

Các vết loét Canker cũng có thể di truyền trong gia đình. Nếu bạn có cha mẹ hoặc anh chị em dễ bị loét miệng, bạn có nhiều khả năng tự mình mắc bệnh hơn. Tiến sĩ Migliorati cho biết, điều đó không nhất thiết có nghĩa là điều đó sẽ xảy ra, nhưng có khả năng cao hơn.

4. Căng thẳng

Tiến sĩ Yang cho biết, khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng cortisol, một loại hormone giúp bạn xử lý căng thẳng với số lượng nhỏ. Nhưng khi căng thẳng trở thành mãn tính, nồng độ cortisol tăng cao sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Điều này có thể làm cho miệng của bạn không có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng nhẹ hoặc chữa lành những vết thương nhỏ có thể gây loét miệng. (Nhấp qua để tìm hiểu cách giảm cortisol một cách dễ dàng và tự nhiên.)

5. Chế độ ăn uống của bạn

Đối với những người có dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm, một số loại thực phẩm (bao gồm sô cô la và dâu tây) có thể là tác nhân gây viêm loét miệng. Nước ngọt cũng có thể là thủ phạm, theo gợi ý của một nghiên cứu. Hơn nữa, Tiến sĩ Yang lưu ý rằng sự thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất như Vitamin B 12, sắt hoặc axit folic có thể dẫn đến chứng loét miệng xuất hiện nhiều hơn.

Làm thế nào để thoát khỏi vết loét nhiệt miệng nhanh chóng

Khi vết loét đau đớn bùng phát, bạn muốn loại bỏ chúng nhanh chóng. Và mặc dù bạn không thể chữa khỏi vết loét chỉ sau một đêm, nhưng bạn Có thể chế ngự sự khó chịu trong khi chúng lành lại.

1. Súc miệng bằng nước muối

Tiến sĩ Yang cho biết, một trong những cách tốt nhất để giúp loại bỏ vết loét và thúc đẩy quá trình lành vết thương là súc miệng bằng dung dịch nước muối. Điều này làm giảm viêm và làm dịu cơn đau. Đơn giản chỉ cần thêm 1 muỗng cà phê. muối vào 1/2 cốc nước ấm. Xoay hỗn hợp quanh miệng trong 30 giây (sau đó nhổ) một hoặc hai lần mỗi ngày.

Một ly nước bên cạnh thìa bán hàng giúp trị nhiệt miệng nhanh chóng

jayk7/Getty

2. Thử súc miệng bằng baking soda

Tiến sĩ Yang cho biết, tương tự như nước súc miệng, baking soda trung hòa axit trong miệng để giảm viêm và đau. Thêm 1 muỗng cà phê. baking soda với 1/2 cốc nước ấm. Xoay hỗn hợp quanh miệng trong 30 giây (sau đó nhổ) một hoặc hai lần mỗi ngày. (Muối baking soda còn sót lại? Hãy nhấp qua để xem các mẹo dùng baking soda hay nhất của chúng tôi.)

Ghi chú: Tiến sĩ Migliorati cho biết dù rất đau đớn nhưng điều quan trọng là phải duy trì vệ sinh răng miệng trong khi điều trị vết loét. Nếu bạn thích nước xả mua ở cửa hàng, sản phẩm bạn nên mua là Nước súc miệng siêu nhạy CloSYS . Ông lưu ý rằng nước súc miệng này không có chất gây kích ứng.

3. Tránh đồ ăn thức uống gây kích ứng

Trong khi vết loét đang lành, bạn có thể muốn bỏ qua những thực phẩm có thể gây kích ứng vết thương hở. Điều này bao gồm các loại thực phẩm cứng, giòn và cay, đồ ăn nhẹ có vị mặn như bánh quy, khoai tây chiên và các loại hạt, cam quýt và trái cây có tính axit như cà chua. Bác sĩ Yang cũng khuyên bạn nên nhai bên kia miệng không có vết loét nếu có thể.

4. Thưởng thức từng thìa ngọt ngào

Để thoát khỏi cơn đau do loét miệng, hãy thử dùng mật ong. Nó có kháng khuẩn đặc tính khuyến khích chữa bệnh. Thêm vào đó, kết cấu dày của nó bao phủ và bảo vệ vết loét một cách tự nhiên. Một nghiên cứu ở Tinh Hoa Quốc Tế thậm chí còn thấy nó hiệu quả như thuốc bôi phương pháp điều trị bằng corticosteroid đối với bệnh loét miệng.

Một chiếc gáo mật ong bằng gỗ với mật ong nhỏ giọt trên nền màu vàng

Adela Stefan/Getty

Mẹo: Ăn súp (miễn là không quá nóng) và thức ăn mềm cũng giúp bảo vệ màng nhầy trong miệng của bạn. (Click qua để xem thêm thực phẩm giúp nướu khỏe mạnh .)

5. Thử dùng lysine

Mặc dù lysine được biết đến với tác dụng điều trị vết loét lạnh nhưng nó cũng có thể hữu ích trong việc loại bỏ vết loét. Axit amin giúp tạo ra các protein cần thiết cho làn da và các mô khỏe mạnh trong miệng. Và một nghiên cứu ở Nha khoa tổng quát đề nghị dùng 500 mg. của lysine hàng ngày làm giảm vết loét nhiệt miệng. Một để thử: BÂY GIỜ Thực phẩm L-Lysine .

6. Dùng miếng che vết loét miệng

Để giúp giảm bớt cơn đau do vết loét, bạn có thể đắp các miếng vải có thể tự tiêu lên vết loét. Nó không chỉ làm dịu đi sự khó chịu nhất thời mà còn đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ chống lại các chất kích thích có thể làm chậm quá trình lành vết thương. Tiến sĩ Yang giải thích: Các bệnh nhân đã báo cáo thành công tốt đẹp với các sản phẩm làm lành vết loét, nghĩa là biến nó thành vảy. Một khi vết loét đã đóng vảy thì sẽ không còn đau nữa.

Một để thử: Vỏ bọc Dentemp Canker , một viên thuốc hòa tan có thể được áp dụng cho vết loét miệng tối đa ba lần một ngày, nếu cần.

7. Cân nhắc sử dụng gel OTC

Thuốc gây tê tại chỗ được làm bằng lidocain hoặc benzocain, chẳng hạn như Gel trị đau miệng Orajel , làm giảm cơn đau của bệnh loét miệng. Chúng thường có dạng gel hoặc kem. Tiến sĩ Yang cho biết, bạn có thể bôi chúng lên vết loét nhiệt miệng bằng Q-tip tối đa bốn lần một ngày để làm dịu sự khó chịu.

Gel trong suốt bôi trên nền hoa cà

Anna Efetova/Getty

Những điều cần bỏ qua để thoát khỏi bệnh loét miệng

Khi bạn muốn loại bỏ vết loét nhanh chóng và thúc đẩy quá trình lành vết thương, tốt nhất bạn nên tránh những biện pháp này. Tại sao? Hóa ra chúng thực sự có thể gây hại nhiều hơn là có lợi!

Hydro peroxit

Hydrogen peroxide điều trị vết loét nhiệt miệng là một loại nước rửa tự chế phổ biến kết hợp một phần hydrogen peroxide với nước. Nhưng nghiên cứu ở Tạp chí Nha chu gợi ý hộp ghim ghim của tủ thuốc làm tổn thương miệng của bạn , đặc biệt nếu bạn đã bị đau hoặc bị thương ở đó. Tiến sĩ Migliorati cảnh báo không nên sử dụng hydrogen peroxide để điều trị vết loét miệng vì nó gây kích ứng miệng.

Nước súc miệng sát trùng

Nước súc miệng có tính chất sát trùng, chẳng hạn như Thuốc sát trùng miệng Orajel Giảm đau miệng , giảm lượng vi khuẩn trong miệng để ngăn ngừa bệnh loét miệng trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, bác sĩ Yang không khuyến khích sử dụng chúng. Có cả vi khuẩn tốt và xấu trong miệng, nhưng nước súc miệng sát trùng sẽ không phân biệt được giữa hai loại vi khuẩn này.

Có liên quan: Nha sĩ cho biết 6 mẹo này giúp cầm máu nướu một cách tự nhiên

Làm thế nào để thoát khỏi vết loét miệng nhanh chóng: Khi nào cần gặp nha sĩ

Các vết loét nhiệt miệng thường không phải là mối lo ngại lớn về sức khỏe. Tuy nhiên, đi khám bác sĩ chuyên khoa sức khỏe răng miệng có thể là một ý tưởng hay, đặc biệt nếu cơn đau không thể kiểm soát được hoặc vết loét vẫn dai dẳng, Tiến sĩ Migliorati cho biết. Họ có thể cung cấp các phương pháp điều trị mạnh hơn như kem chứa cortisone giúp vết loét mau lành hơn.

Ngoài ra, đôi khi những gì có vẻ giống như vết loét nhiệt miệng có thể lại nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như tình trạng tự miễn dịch được gọi là lichen phẳng hoặc ung thư miệng. Đó là lý do tại sao việc kiểm tra các vết loét dai dẳng là điều quan trọng, Tiến sĩ Migliorati khuyên. Ông giải thích, 95% bệnh ung thư trong khoang miệng bắt đầu ngay từ lớp lót, nghĩa là nếu khám miệng, chúng ta sẽ thấy ngay. Nếu bạn có vết loét trong miệng không lành trong vòng một tuần hoặc 10 ngày thì cần phải đi khám.

Một người phụ nữ ngồi trên ghế nha sĩ được khám miệng để nhanh chóng loại bỏ vết loét

điện ảnh xanh/Getty


Để biết thêm các cách giữ nụ cười khỏe mạnh:

Nha sĩ tiết lộ 7 loại thực phẩm giúp nướu khỏe mạnh, trong đó có món ngọt mà bạn không bao giờ ngờ tới

Nha sĩ cho biết 6 mẹo này giúp cầm máu nướu một cách tự nhiên

Các nha sĩ cho biết những mẹo tự chăm sóc dễ dàng và đáng ngạc nhiên này có thể đẩy lùi bệnh nướu răng

Nội dung này không thay thế cho lời khuyên hoặc chẩn đoán y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi theo đuổi bất kỳ kế hoạch điều trị nào .

Phim Nào Để Xem?