Hầu hết chúng ta đều sử dụng đôi mắt của mình để quan sát xung quanh như những chiếc lá mùa thu chuyển từ xanh sang vàng rồi đỏ hay những chú chim bay quanh chúng ta khi đi dạo buổi chiều. Tuy nhiên, chúng cũng có thể cho chúng ta xem qua những gì đang diễn ra trong cơ thể chúng ta. Cụ thể hơn, một vòng trắng trong mắt xung quanh giác mạc, được gọi là arcus senilis, có thể là dấu hiệu của cholesterol cao.
Cây cung cũ là một vòng màu trắng, xám hoặc xanh lam hình thành xung quanh phần bên ngoài của giác mạc, là lớp phủ mỏng của mắt. Vòng này được tạo thành từ các chất béo tích tụ hoặc lipid có thể có trong máu do nồng độ cholesterol tăng và đi vào các mạch máu gần mắt. Bác sĩ nhãn khoa toàn diện Gary S. Hirshfield, MD, lưu ý rằng có vòng cung lão hóa không có nghĩa là nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến thị lực hoặc gây mất thị lực.
Tuy nhiên, giống như các tình trạng sức khỏe khác bao gồm bệnh tiểu đường và bệnh tim, những dấu hiệu ban đầu có thể được tìm thấy ở mắt bạn. Arcus senilis là kết quả của mức cholesterol cao có thể hoạt động như một dấu hiệu trực quan để giúp tránh cơn đau tim hoặc đột quỵ trên đường, vì vậy hãy chú ý như khi bạn chuẩn bị soi gương.
những hình ảnh đẹp
Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp arcus senilis đều có liên quan đến cholesterol cao. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược và Khoa học sinh học gợi ý rằng nó cũng được nhiều người coi là triệu chứng của quá trình lão hóa bình thường. Người ta ước tính rằng khoảng 60 phần trăm người lớn tuổi từ 50 đến 60 mắc bệnh này vì các mạch máu trong mắt có xu hướng giãn ra hơn khi bạn già đi, tạo điều kiện cho cholesterol và các chất béo khác hình thành xung quanh giác mạc. Nhưng như đã nêu, không phải tất cả đều là dấu hiệu của cholesterol cao.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ nhãn khoa để khám mắt hàng năm, điều này có thể giúp đưa ra lý do cụ thể tại sao bạn bị arcus senilis ở một hoặc cả hai mắt và nó có ý nghĩa gì đối với sức khỏe của bạn. Bạn cũng có thể đặt lịch kiểm tra cholesterol với bác sĩ để kiểm tra mức độ của bạn. Nếu nó có liên quan đến việc tăng cholesterol, một vài điều chỉnh lối sống đơn giản có thể giúp kiểm soát mức độ đó. Thật không may, hiện tại không có phương pháp điều trị hay chữa trị nào cho bệnh arcus senilis, vì vậy bản thân chiếc nhẫn sẽ không phai hoặc biến mất nếu bạn giảm cholesterol.
Nhưng điều quan trọng là phải điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn để bao gồm nhiều thực phẩm tự nhiên và chưa qua chế biến hơn. Ăn một khẩu phần hồ đào nặng 2 ounce mỗi ngày là một món ăn nhẹ ngon miệng đã được chứng minh là làm giảm 9% cholesterol chỉ trong hai tháng. Hoặc thử nhấm nháp một ly nước ép củ cải đường từ 8 đến 10 ounce trong ngày, điều này đã giúp một phụ nữ giảm mức cholesterol hơn 50 điểm sau sáu tháng. Ngay cả việc bước ra ngoài để tắm nắng 30 phút mỗi ngày cũng có thể tăng mức vitamin D-3 để cho phép cơ thể chuyển hóa cholesterol xấu thành cholesterol tốt, giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch.
Đây là bằng chứng nữa cho thấy đôi mắt của chúng ta không chỉ là cửa sổ tâm hồn mà còn là sức khỏe của chúng ta. Dành thêm một chút thời gian để xem điều gì đang xảy ra với chúng có nghĩa là chúng ta có thể tránh gặp phải bất kỳ tình trạng nghiêm trọng nào cả bây giờ và trong nhiều năm tới!