Nước ép trái cây thơm ngon này có thể làm giảm ho mãn tính, chướng bụng và các dấu hiệu giãn tĩnh mạch — 2024

TRONG tại sao tôi ho nhiều thế? Jacklyn Stansbury thở hổn hển, cố gắng lấy lại hơi thở. Sợ làm những đứa cháu của mình sợ hãi, người mà cô thường xuyên trông trẻ, nhân viên chăm sóc tại nhà ở Newfoundland, Canada đã thử mọi cách để làm dịu cơn ho dai dẳng của cô. Nhưng trong nhiều tháng, không có gì hiệu quả. Cô đã hút thuốc trong 30 năm và cố gắng bỏ thuốc với hy vọng nó sẽ giúp cô cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng Jacklyn lại lo lắng khi cơn ho của cô ngày càng nặng hơn.

Chẳng bao lâu, cô thường xuyên thở khò khè và khó thở nên cô quyết định đến gặp bác sĩ. Trước sự cảnh báo của Jacklyn, cô phát hiện ra các triệu chứng của mình là do bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), một bệnh viêm phổi gây ra tắc nghẽn luồng khí trong phổi. Bác sĩ của Jacklyn cho biết đường hô hấp của bạn không hoạt động bình thường, làm suy giảm khả năng loại bỏ chất nhầy bằng cách ho. Liệu tôi có phải khó thở suốt đời không? cô ấy sợ.

đứng bên tôi lúc đó và bây giờ

Sự lo lắng của cô chỉ tăng lên khi thuốc theo toa và thuốc giảm ho không giúp ích gì nhiều, đồng thời những công việc đơn giản hàng ngày như tắm vòi sen lại khiến cô mất gấp đôi thời gian và khiến cô khó thở, thở khò khè và hoảng sợ.

Đó là một căn bệnh khủng khiếp, tôi đã thử mọi cách để thoát khỏi căn bệnh ho mãn tính này, Jacklyn đã viết trên nhóm hỗ trợ Facebook COPD rằng cô ấy đã tham gia ngay sau khi được chẩn đoán. Trước sự ngạc nhiên của cô, một số người bạn mới của cô đã đáp lại bằng sự khích lệ và một giải pháp rất bất ngờ: Nước ép dứa không đường.

Tại sao nước ép dứa lại trị ho?

Nước ép dứa? Tôi chưa bao giờ nghe nói về việc giúp trị ho, Jacklyn hoài nghi nghĩ. Nhưng sau khi nghiên cứu, cô vô cùng thích thú khi phát hiện ra trong nước ép có chứa một loại enzyme tên là bromelain. , có đặc tính chống viêm và tiêu chất nhầy mạnh mẽ giúp làm loãng, phá vỡ và trục xuất chất nhầy dày gây khó chịu cho nhiều người mắc bệnh COPD.

Nó không thể đau để thử! Jacklyn quyết định, bắt đầu với một ly 4 ounce vào sáng hôm sau, đó là lúc cô thường phải vật lộn với chất nhầy đặc quánh mà ngay cả cơn ho mạnh nhất của cô cũng không thể làm dịu đi. Trước sự bàng hoàng của cô, khi chỉ uống một ly, cô cảm thấy nó bắt đầu vỡ ra - và đột nhiên, cô ho ít hơn nhiều.

Ngày nay, uống nước ép dứa hoặc ăn trái cây là một phần quan trọng trong thói quen hàng ngày của Jacklyn. Nó đã thay đổi cuộc đời tôi! sự cổ vũ của người đàn ông 56 tuổi. Tôi không còn cảm thấy hoảng sợ hay khó thở nữa. Tôi thậm chí có thể chạy theo cháu mình mà không bị ho!

Điều gì có tác dụng mạnh mẽ ở bromelain?

Loại enzyme tiêu hóa protein có trong dứa này mang lại nhiều lợi ích cho toàn bộ cơ thể. Ở đây có một ít:

Nó làm giảm đầy hơi bụng .

Nhấm nháp nửa cốc dứa sống có thể giảm 55% chứng khó tiêu chỉ sau 20 phút. Các nhà nghiên cứu của Đại học Connecticut cho biết bromelain của nó làm tăng tốc độ tiêu hóa protein và chất béo để thúc đẩy quá trình làm rỗng dạ dày nhanh hơn.

Nó làm co giãn tĩnh mạch .

Khi fibrin , một loại protein đông máu tích tụ trong tĩnh mạch, khiến chúng phồng lên. Nhưng các nhà nghiên cứu cho biết bổ sung bromelain khi bụng đói sẽ phá vỡ fibrin để loại bỏ nó khỏi máu, phục hồi lưu lượng máu và loại bỏ các khối phồng khó coi.

Nó xóa các đốm đồi mồi .

Bromelain phá vỡ các tế bào da chết, bị đổi màu để tăng tốc độ loại bỏ chúng. Cách thực hiện: Mỗi ngày một lần, thấm bông gòn với nước ép dứa và đặt lên các điểm trên tay, cổ hoặc mặt trong 10 phút, sau đó rửa sạch.

mặc gì vào những năm 80

Tăng cường khả năng miễn dịch .

Chuyên gia sức khỏe Michelle Schoffro Cook, Tiến sĩ, cho biết Bromelain là một loại enzyme chữa bệnh mạnh mẽ. Trên thực tế, dùng bromelain hàng ngày giúp hòa tan màng sinh học dính che chắn vi khuẩn và vi rút có hại để tế bào miễn dịch có thể tiêu diệt chúng.

Một phiên bản của bài viết này ban đầu xuất hiện trên tạp chí in của chúng tôi , Thế giới phụ nữ .