Nhiều người trong chúng ta biết về Marie Osmond’s Quảng cáo của Nutrisystem và cách cô ấy giảm được một tấn cân nặng, chính xác là 50 lbs. Bây giờ, cô chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn với Daily Mail cách cô duy trì cân nặng và vóc dáng của mình. Hiện tại cô ấy đã 60 tuổi và đang duy trì cân nặng là 120 lbs và trông đẹp hơn bao giờ hết!
Marie chia sẻ với Daily Mail: “Tôi ăn sáu lần một ngày và không bao giờ bị đói. “Khi tôi lần đầu tiên bắt đầu Nutrisystem, tôi đã rất hoảng sợ vì tôi cảm thấy như mình đã ăn quá nhiều món ăn . Bởi vì trước đây tôi không ăn cả ngày và sau đó tôi sẽ ăn một bữa tối thịnh soạn trước khi đi ngủ. Tôi đã ăn uống không điều độ ”.
ai là người mạnh nhất dựa vào gump
Marie Osmond về cách cô ấy giảm cân và giữ nó như vậy
Marie Osmond và Donny Osmond biểu diễn / INSTAR Images
Bà ấy tiếp tục , “Nhưng nhận ra rằng tôi đã làm chậm quá trình trao đổi chất do không ăn và sau đó làm cơ thể quá tải. Sự trao đổi chất của tôi đã chết. ' Dù sao thì cô vẫn kiên trì với kế hoạch này, hy vọng rằng nó sẽ giúp cô thon gọn hơn. “Vì vậy, phải mất một thời gian để quen với việc ăn sáu lần một ngày nhưng khi thực hiện, tôi đã giảm cân vì tôi đang duy trì sự trao đổi chất của mình.”
LIÊN QUAN : Bạn Nên Chạy Hay Đi Bộ Để Đốt Mỡ Và Giảm Cân?
Sáu bữa một ngày cô ăn bao gồm bữa sáng, bữa phụ, bữa trưa, bữa phụ, bữa tối, sau đó là bữa phụ để kết thúc một ngày. “ tôi ghét nấu ăn , ”Cô thừa nhận,“ Vì vậy, Nutrisystem là rất tốt cho tôi vì các bữa ăn của tôi rất ít công việc. Flatbread là quả bom, nó cân bằng Glycemic. Tôi có thể đặt rau lên trên hoặc thêm salad ở bên ”.
Cô ấy biết cơ thể của mỗi người là khác nhau và ca ngợi Nutrisystem vì đã có kế hoạch cá nhân hóa
Marie Osmond trước và sau khi giảm cân / Daily Mail cung cấp
Bây giờ, điều quan trọng cần nhớ là những gì hiệu quả với Marie có thể không hiệu quả với những người khác. Cơ thể của mỗi người là khác nhau và phản ứng với các phương pháp khác nhau. Ngay cả Marie cũng đồng ý, “Mọi người đều khác nhau. Đó là lý do tại sao chương trình Nutrisystem mới là duy nhất. Các kế hoạch được cá nhân hóa sẽ phù hợp với mục tiêu, kiểu cơ thể của bạn và sở thích ăn uống của bạn . '
Trước khi gia nhập Nutrisystem, Marie thừa cân 50 lbs và thường hay thở dốc khi thực hiện các công việc hàng ngày. “Khi tôi thừa cân 50 pound, tôi không thể bước lên cầu thang với một giỏ quần áo mà không phải ôm và thở phì phò. Bây giờ, tôi có thể đi bộ đường dài với chồng mình, và chạy xung quanh với các cháu của tôi . '
lá dài shelley cổ vũ
Marie Osmond / Instagram
' Nutrisystem đã dạy tôi cách sống lành mạnh hơn bằng cách lựa chọn thực phẩm tốt hơn. Thức ăn không còn là kẻ thù của tôi, ”cô kết luận. Đạo cụ cho Marie vì đã thực hiện thành tích tuyệt vời này và gắn bó với nó để ngày càng tốt hơn!
Bấm để xem bài viết tiếp theo