Tìm hiểu Quy trình Chăm sóc Da của Kelly Ripa để có được 'Vẻ ngoài tươi trẻ' ở độ tuổi 50 — 2024
Kelly Ripa gần đây đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 50 của cô ấy và người hâm mộ đang tự hỏi làm thế nào cô ấy có được vẻ ngoài trẻ trung như vậy ở độ tuổi 50. Cô ấy đã nói chuyện với Prevention.com về quy trình chăm sóc da chính xác của cô ấy để bạn cũng có thể làm theo! “Điều tôi phát hiện ra là trong mỗi thập kỷ, tôi đã học được rất nhiều thứ để có thể cải thiện trong thập kỷ sau,” Ripa nói.
“Vì vậy, mọi thứ tôi học được ở độ tuổi 30, tôi đã học ở độ tuổi 40 và tối đa là 40 tuổi”. Vì vậy, với điều đó đang được nói, cô ấy đã có thể học hỏi rất nhiều về cô ấy da và cách chăm sóc nó khi cô ấy già đi. “Mười năm trước, tôi rửa mặt bằng xà phòng và nước - loại xà phòng khắc nghiệt nhất có thể và nước nóng nhất có thể. Và bây giờ thực sự là việc trang điểm cho tất cả những điều đó bằng cách nhẹ nhàng với làn da của tôi và chuẩn bị trước khi tôi trang điểm. ”
Tìm hiểu quy trình chăm sóc da Kelly Ripa theo các bước dưới đây!
https://www.instagram.com/p/CCWju-IDPVb/
1. Bắt đầu ngày mới với chải khô
danny bonaduce gia đình gà gô
Ripa giải thích: “Da của bạn là một cơ quan rất lớn. “Tôi chải mạnh toàn bộ cơ thể. Tôi hướng về trái tim mình và hướng về đôi tay của mình. ' Để tự thực hành điều này, hãy lấy một chiếc bàn chải lông mềm và nhẹ nhàng quét dọc theo da để loại bỏ hết tế bào chết trên da. Nó cũng giúp thúc đẩy lưu lượng máu và loại bỏ bất kỳ sự tích tụ chất lỏng nào.
LIÊN QUAN: Melanie Griffith chia sẻ quy trình chăm sóc da mà cô học được từ mẹ Tippi Hedren
2. Massage mặt
“Tôi lấy một bát nước đá lớn và đặt con lăn mặt ngọc bích, hai con lăn mặt thạch anh hồng và Thanh điêu khắc vàng Jillian Dempsey của mình trên đá. Trong khi chúng đang làm mát, tôi dưỡng ẩm cho da, và sau đó tôi lăn, 'Ripa nói. Mát-xa mặt giúp làm dịu da mặt và cải thiện lưu thông máu.
https://www.instagram.com/p/B6w3ROkDorF/
3. Dầu dưỡng ẩm cho da mặt
Giữ ẩm và giữ cho làn da của bạn mịn màng! Ripa nói: “Tôi sử dụng một loại kem lót thực sự tốt, như dầu dưỡng da và kem lót, sau đó tôi mới trang điểm trên đó. “Tôi đoán đây là bí quyết chống lão hóa của tôi - điều này và Botox nếu chúng ta thành thật. Tôi thoa nó đầu tiên vào buổi sáng khi tôi vừa mới tắm xong, sau đó ngay trước khi đi ngủ. Và khi tôi thức dậy vào buổi sáng, làn da của tôi vẫn cảm thấy được dưỡng ẩm ”.
4. Kem chống nắng
Nhiều người có thể thích một làn da rám nắng, nhưng Ripa lại yêu thích kem chống nắng. “ Tôi luôn bôi kem chống nắng . Tôi thậm chí còn mặc nó trong nhà, ”Ripa tiết lộ. 'Bác sĩ da liễu của tôi nói ngay cả khi đó là cửa sổ nhỏ nhất, ánh nắng mặt trời chiếu vào. Ánh nắng mặt trời chiếu vào các bề mặt phản chiếu và bạn không nhận ra mình càng già đi, đó là ánh nắng bạn đã trải qua khi còn là một thiếu niên khi bạn không bảo vệ làn da của mình. ám ảnh bạn khi 50 tuổi. '
https://www.instagram.com/p/BtbcorthOjh/?utm_source=ig_embed
5. Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ
Khi bạn đã mệt mỏi và sẵn sàng đi ngủ, bạn có thể chỉ ngủ với lớp trang điểm của mình. Đây là điều tối kỵ đối với làn da của bạn! “Ngay sau khi tôi hoàn thành công việc - đôi khi các khoản tín dụng đang lăn tăn - tôi sẽ tẩy trang. Tôi thực sự tin rằng nếu tôi không làm việc trên máy ảnh, tôi sẽ không bao giờ trang điểm. Tôi cố gắng hết sức để làn da được thở và để nó yên ”.
6. Xem xét lại và cải tiến chế độ ăn uống của bạn
“Càng lớn tuổi, tôi càng nhận ra rằng đó là khía cạnh dinh dưỡng. Huấn luyện viên của tôi và tất cả các chuyên gia dinh dưỡng mà chúng tôi đã có Sống với Kelly và Ryan trong nhiều năm, tất cả họ đều nói rằng đó là 80% dinh dưỡng, 20% thể dục, ”Ripa nói và mô tả chế độ ăn uống của cô bây giờ chủ yếu là ăn chay. “Rất hiếm khi tôi có bất kỳ loại protein động vật nào,” cô thừa nhận. Cô ấy cũng nói rằng thể dục cũng quan trọng như chế độ ăn uống của bạn.
“Càng lớn tuổi, tôi càng nhận ra điều đó về những gì diễn ra. Điều đó cho phép bạn có năng lượng để chạy bên ngoài, tham gia một lớp học đạp xe trong nhà hoặc bất kỳ ai đang tập thể dục ngay bây giờ. Khi chúng ta nói, tôi đang ở trên đùi của bậc thầy. '
7. Cười nhiều hơn
Bạn có thể đã từng nghe nói rằng những đường cười gây ra nếp nhăn, nhưng Ripa khẳng định rằng bạn cần phải cười nhiều hơn trong cuộc sống. “Tôi không coi trọng mạng xã hội. Ripa nói: Để lại một bình luận thực sự mang tính căm thù trên Instagram thường có nghĩa là có điều gì đó rất sai trái với người đó. “Thường thì tôi thấy rằng những người theo dõi tôi, ít nhất là họ thông minh. Họ sẽ nói điều gì đó vui nhộn. Và ngay cả khi nó không hài hước, nó lố bịch đến mức nó trở nên buồn cười. Và đôi khi nếu bạn chỉ đáp lại một cách vô lý như nhau, thì tất cả sẽ trở nên buồn cười ”.
Cười về cơ bản là điều cần thiết để tận hưởng cuộc sống và toàn bộ quá trình lão hóa .
Bấm để xem bài viết tiếp theo