Jane Seymour, 72 tuổi, nói về thủ thuật gọi là chiếu sáng 'Igloo' để trông trẻ hơn — 2025
Jane Seymour gần đây đã tiết lộ một kỹ thuật ánh sáng sáng tạo giúp cô duy trì sự trẻ trung. vẻ bề ngoài và cảm thấy hài lòng về bản thân. Nữ diễn viên giải thích với tạp chí định nghĩa rằng hiệu ứng ánh sáng đặc biệt, mà cô ấy gọi là 'lều tuyết của Jane', là bí mật đằng sau vẻ ngoài trẻ trung của cô ấy trên màn ảnh.
“Không ai khác cần một chiếc vì họ dưới 30 tuổi,” người đàn ông 72 tuổi nói với hãng tin. “Vì vậy, về cơ bản ngay khi bạn tắt đèn cho tôi, tôi không có túi dưới mắt tôi. Nếu bạn có [a] đèn trên, mắt tôi trở nên rất rộng. Vì vậy, tôi không cần ánh sáng phía trên và tôi cần thứ gì đó chiếu thẳng vào mình. Rất may, tôi có thể lấy rất nhiều ánh sáng.
Jane Seymour tiết lộ thủ thuật ánh sáng
những bức ảnh của lisa marie presley
Jane khẳng định rằng ánh sáng xuất sắc có thể ngay lập tức mang đến cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ, rất phù hợp để chụp ảnh hoặc quay phim. “Tôi đã làm rất nhiều phim mà tôi hiểu được ánh sáng dành cho mình,” Seymour giải thích với tạp chí định nghĩa . “Tôi cũng là một nghệ sĩ và cũng thích chụp ảnh, vì vậy tôi hiểu điều gì tạo ra ánh sáng tốt và xấu cho bản thân mình — điều gì hiệu quả và không hiệu quả. Tôi không bao giờ phải hỏi, mặc dù. Họ tìm ra nó, thường là vào ngày đầu tiên.
CÓ LIÊN QUAN: Jane Seymour về lý do tại sao cô ấy không thấy bất kỳ lý do nào để kết hôn lần nữa
Nữ diễn viên giải thích thêm rằng bất cứ khi nào cô ấy lên phim trường, điều đầu tiên cô ấy tìm kiếm là nguồn sáng, một thói quen khiến cô ấy bị đồng nghiệp và bạn diễn chế giễu. “Bây giờ tôi có một thói quen,” cô tiết lộ, “và họ cười nhạo tôi [trên trường quay] vì tôi biết nguồn sáng của mình ở đâu, ngay cả trước khi họ bật đèn lên.”
hình ảnh của laverne & shirley
Nữ diễn viên chia sẻ thêm chi tiết về ngoại hình ưa nhìn của mình
Bên cạnh ánh sáng tốt, Jane tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với Fox News kỹ thuật số rằng việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tham gia vào các hoạt động thể chất giúp cô ấy giữ được vóc dáng hoàn hảo. “Tôi không làm bất cứ điều gì quá thông minh. Tôi chỉ đang nhịn ăn gián đoạn, nhưng không có gì to tát. Và tôi tình cờ thích thực phẩm lành mạnh. Chúng tôi tự trồng tất cả thực phẩm của mình theo phương pháp hữu cơ ở vườn sau. Rất nhiều trong số đó nằm trong chậu, điều mà bất kỳ ai cũng có thể làm được,” cô giải thích. “Ngay cả khi bạn không có vườn, bạn có thể trồng mọi thứ trong thùng chứa và ăn mọi thứ một cách điều độ. Và bởi vì tôi không phải lúc nào cũng nghĩ về bản thân — tôi đang nghĩ về những thứ khác, và tôi có con cháu, và tôi đang làm việc — điều đó mang lại cho tôi năng lượng mà tôi cần.”
“Tôi cố gắng tăng nhịp tim bằng cách đi bộ nhanh ít nhất ba lần một tuần. Tôi cũng tập thể dục với một huấn luyện viên, và tôi sẽ thực hiện khoảng 20 phút trên một chiếc xe đạp đứng yên, xe đạp quay, nhưng không quay như điên. Tôi cũng làm theo hình thức của riêng mình, thường là với trọng lượng. Vì vậy, tôi cố gắng tập phần thân trên cùng lúc với phần thân dưới. Và sau đó tôi tập Pilates và Gyrotonics, những môn mà tôi thề,” Jane kết luận. “Vì vậy, những thứ thực sự tốt cho cơ thể cụ thể của tôi, như cầu và ván, tôi có thể thực hiện ở bất kỳ đâu trong bất kỳ phòng khách sạn nào hoặc bất kỳ đâu vào bất kỳ lúc nào. Tôi không cần phải đi đến phòng tập thể dục. Và đã từng là một vũ công, bạn có hiểu biết về hình thức. Vì vậy, khi bạn tập thể dục, tôi nghĩ bạn rất cẩn thận để có được phong độ tốt. Trong khi một số người chỉ ném mình vào phòng tập thể dục. Nếu bạn không có hình thức phù hợp, bạn có thể tự làm mình bị thương.