Gwyneth Paltrow lên tiếng sau phản ứng dữ dội vì 'Chế độ ăn kiêng bỏ đói' của cô ấy — 2024
Gục người sáng lập, Gwyneth Paltrow đang bị sa thải vì giữ gìn sức khỏe và các mẹo ăn kiêng mà cô ấy đã chia sẻ trên TikTok gần đây. Nữ diễn viên đã tham gia một tập podcast “Nghệ thuật sống khỏe” với người dẫn chương trình Will Cole khi cô ấy tiết lộ những bữa ăn và thói quen điển hình của mình.
Đoạn clip từ cuộc phỏng vấn đã hết ba triệu lượt xem và những phản ứng trái chiều trên mạng podcast TikTok— @dearmedia. Mọi người đã vào phần bình luận để gọi Gwyneth vì những lời khuyên khá 'cực đoan' của cô ấy, mặc dù một số người đã ủng hộ cô ấy giữa sự phẫn nộ.
Chế độ ăn kiêng điển hình của Gwyneth là gì?
ingstaram
Nữ doanh nhân đã đưa ra một cái nhìn sâu sắc rất chi tiết về thói quen hàng ngày của mình từ bữa ăn đầu tiên trong ngày cho đến bữa tối sớm. “Tôi thường ăn thứ gì đó vào khoảng 12 giờ,” Gwyneth bắt đầu, lưu ý rằng cô ấy thực hành nhịn ăn gián đoạn. “Và vào buổi sáng, tôi sẽ ăn một số thứ không làm tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, tôi có cà phê.
CÓ LIÊN QUAN: Gwyneth Paltrow chia sẻ bức ảnh selfie hiếm hoi với người yêu cũ Chris Martin nhân sinh nhật lần thứ 46 của anh ấy
Đối với bữa trưa, Gwyneth tiết lộ rằng cô ấy có món súp - cụ thể là nước hầm xương được làm từ 'đun sôi'. Cô ấy cũng nói thêm rằng cô ấy đảm bảo duy trì hoạt động trong một giờ mỗi ngày bằng cách đi bộ, pilates hoặc chuyên gia thể dục, bài tập của Tracy Anderson.
Tiếp theo là chải khô và xông hơi hồng ngoại 30 phút trước bữa tối sớm. “Đối với bữa tối, tôi cố gắng ăn, theo paleo. Rất nhiều rau. Điều thực sự quan trọng đối với tôi là hỗ trợ quá trình cai nghiện của mình”, bà mẹ hai con nói.
robin mcgraw trước và sau
Phản ứng với thói quen thông thường của Gwyneth
Người dùng TikTok bày tỏ sự không hài lòng về mẹo của Gwyneth. Một số tính toán lượng calo của cô ấy, đặt câu hỏi rằng nó ít như thế nào. “Tại sao chúng ta lại khuyến khích bỏ đói như một 'thói quen giữ gìn sức khỏe?' một người dùng đã nhận xét.
Cũng là một người mẫu ngoại cỡ, Tess Holliday cũng lên án những lời khuyên của Gwyneth, chia sẻ rằng chúng không lành mạnh và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến thế hệ trẻ. “… nhưng điều này không bình thường và nó đang ảnh hưởng đến cả một thế hệ thanh niên khác, những người nghĩ rằng việc ăn uống như 'GP' là phù hợp hoặc ổn,” Holliday nói.
Gwyneth đã lên Instagram để đáp lại phản ứng dữ dội
Người đàn ông 50 tuổi này đã đăng các câu chuyện trên Instagram của cô ấy vào thứ Sáu để ủng hộ các lựa chọn của cô ấy và giải tỏa không khí. Cô ấy giải thích rằng cô ấy bị “COVID kéo dài” dẫn đến “mức độ viêm nhiễm cao”, do đó cô ấy phải ăn nhiều rau, protein và carbs lành mạnh.
Gwyneth viết: “Tôi đã làm việc để thực sự tập trung vào các loại thực phẩm không gây viêm [và] nó đang hoạt động rất tốt. Cô ấy cũng nói thêm rằng cô ấy ăn nhiều hơn ngoài nước hầm xương và rau; tuy nhiên, cô ấy đã loại trừ đường, gluten, sữa và thực phẩm chế biến sẵn khỏi chế độ ăn uống của mình. “… Điều cơ bản của tôi là cố gắng ăn uống lành mạnh và cố gắng ăn những thực phẩm thực sự làm dịu hệ thống,” cô giải thích.
Gwyneth kết luận rằng cô bắt đầu quan tâm đến sức khỏe khi cha cô được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vào năm 1999, khiến cô phải suy nghĩ về lối sống ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào.