Không có giai đoạn nào của cuộc đời cảm thấy giống như thời thơ ấu . Khoảng thời gian này chứa đựng ít lo lắng và trách nhiệm hơn, dễ dàng thoải mái và có cái nhìn thuần khiết về cuộc sống. Thật không may, thời gian trôi đi một cách kỳ lạ, vội vã qua hạnh phúc và quanh co trong những thời điểm thấp điểm. Tuy nhiên, quá khứ không nhất thiết phải xa tầm tay. Cảm thấy như một đứa trẻ trở lại với mười hoạt động này.
Không phải ai cũng có một tuổi thơ êm đềm. Mỗi ngày có thể mang lại một cái gì đó mới cho tốt hơn hoặc tệ hơn. May mắn thay, những hoạt động này có thể giúp lấy lại mất đi thời đại, khuyến khích hạnh phúc, và bù đắp cho một số sai lầm trong quá khứ.
Ăn lây lan đó ngay từ trong lọ
Một số tệ nạn có thể bị mê hoặc / Needpix
Trẻ em chưa bao giờ nổi tiếng về ý thức vệ sinh. Lưu ý đến vi trùng luôn là điều lý tưởng, nhưng một trong những cách dễ nhất - và ngon nhất - để trở thành một đứa trẻ vô tư trở lại nghĩa là ăn ngay từ cái lọ đó. Đó có thể là mứt trái cây hoặc Nutella suy đồi .
LIÊN QUAN: Tại sao Bữa tối Gia đình vào Chủ nhật cần trở lại
Bây giờ, một số lưu ý về vệ sinh có thể được thực hành ở đây. Nhưng đây là một chiến thắng hai đối một khi xem lại các hoạt động thời thơ ấu và thưởng thức một món ngon!
bài hát nhảy dây trung quốc
Hỏi những câu hỏi quan trọng
Để nhanh chóng để bản thân trở lại giống như một đứa trẻ, hãy đón nhận cảm giác ngạc nhiên và tò mò / Needpix
'Tại sao?' Khi bạn vẫn chưa quen với thế giới rộng lớn, rất nhiều quy trình, thủ tục và dữ kiện có vẻ khó hiểu. Vì vậy, hãy bắt đầu dòng bất tận hỏi “tại sao” về mọi thứ và mọi thứ theo nghĩa đen.
Mặc dù chu kỳ có thể tiếp diễn mãi mãi, nhưng đó không hẳn là một điều xấu. Trong khi sự hiểu biết của chúng tôi về nhiều thứ lớn lên trong nhiều năm, điều đó có nghĩa là chúng ta không hỏi “tại sao” nhiều - chắc chắn ít hơn một đứa trẻ tò mò đầy thắc mắc và khát khao kiến thức. Mặc dù hỏi đi hỏi lại điều này có thể giúp bạn cảm thấy như một đứa trẻ trở lại, nhưng đó cũng là một phương pháp hay cho cuộc sống nói chung. Tự hỏi nhiều hơn và bạn sẽ cảm thấy phong phú hơn từ nó.
Nếu nó có bánh xe, đó là một chuyến đi
Với trí tưởng tượng của trẻ con, bất cứ thứ gì cũng có thể trở thành phương tiện giao thông / PickPik
Ngày nay, tất cả các loại xe thể thao hoặc xe tải mang tính biểu tượng đều thu hút những đàn cò. Nhưng khi chúng ta còn trẻ, bất cứ thứ gì có bánh xe đều rất ấn tượng. Một toa xe màu đỏ mới sáng bóng? Các Porsche của sân chơi . Xe đẩy hàng? Về cơ bản giống như cưỡi một chiếc xe tăng xuống lối đi gia vị.
Tuy nhiên, tại sao điều đó lại phải thay đổi? Không gì thú vị bằng việc lắp một chiếc xe tay ga và lái nó xuống đường. Tận hưởng cảm giác mạnh với bất cứ thứ gì có khả năng lăn.
Tận hưởng không khí trong lành đó
Tận hưởng thời gian bên ngoài như đã từng được thực hiện trong thời thơ ấu / Pixnio
Trước sự ra đời của rất nhiều dịch vụ phát trực tuyến và tiện ích công nghệ, ngoài trời lưu trữ tất cả những gì trẻ em có thể muốn. Điều đó cho phép mọi người tận hưởng không khí trong lành và tham gia vào tư duy sáng tạo. Họ đã phát minh ra trò chơi và xây dựng giữa các cá nhân kỹ năng giao tiếp thông qua các trò chơi như ném bóng , ví dụ.
Mặc dù những cơ hội như thế này có thể không quá dồi dào, nhưng một cuộc đi dạo bên ngoài có thể dễ dàng mang lại ký ức về những ngày đơn giản hơn. Những ngày ở bên ngoài ngay sau bữa sáng và càng muộn trước bữa tối càng tốt.
Khi bạn đến ăn tối, hãy làm như vậy cùng nhau
Chỉ cần trở thành một gia đình một lần nữa có thể quay trở lại những ngày thơ ấu / Pixy.org
Đây có thể không phải là mục đơn giản nhất trong danh sách, nhưng nó chắc chắn là một trong những mục mạnh mẽ nhất về tình cảm của nó. Và, giống như các mục trước, nó đi kèm với rất nhiều lợi ích.
Bữa tối gia đình rất quan trọng để duy trì một đơn vị vững mạnh. Sức khỏe trẻ em Stanford danh sách nhiều cách này thời gian ăn tối của gia đình trong ngày rất quan trọng cho không chỉ trẻ em mà cả gia đình. Tuy nhiên, đối với trẻ em, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc đặt nền móng cho một người lớn toàn diện.
Nói ba từ đó với mọi người mà nó áp dụng cho
Tình yêu có nhiều dạng / Wikimedia Commons
Không có gì hoàn toàn trong sáng, lành mạnh và lành lặn như thời thơ ấu. Không có gì ngoại trừ có lẽ tình yêu. Cũng giống như nhiều nền giáo dục khác nhau, tình yêu thương có những hình thức khác nhau được chia sẻ giữa những người khác nhau. Bất cứ nơi nào nó tồn tại, nói với người đó 'Tôi yêu bạn.'
những thứ từ những năm 70 không còn tồn tại
Trẻ em đã phân phát cụm từ này rất nhiều, vì vậy, để cảm thấy thích một lần nữa, hãy đưa cụm từ này trở lại. Đảm bảo với ai đó rằng họ quan trọng như thế nào có thể nâng cao cá nhân đó và thể hiện giá trị của họ. Ở cấp độ cá nhân, nó có thể cho phép bạn biết mọi người đều biết họ đang đứng ở đâu.
Mỗi khoảnh khắc đều hoàn hảo để khiêu vũ
Giải phóng endorphin và ghé thăm lại một cách vô tư / Healthline
Bạn có thể nhận thấy một xu hướng trong danh sách này. Nhiều mặt hàng cung cấp nhiều lợi ích cùng một lúc. Vào cuối ngày, đó không phải là ngẫu nhiên. Xem lại của chúng tôi tuổi thơ có rất nhiều lợi ích về mặt tâm lý . Trong khi khám phá các yếu tố thực tế của tuổi trẻ của chúng ta là điều tuyệt vời, trong khi chờ đợi, chúng ta có thể tham gia vào các hoạt động để mang lại cho cuộc sống sự tinh tế tràn đầy năng lượng. Thêm vào đó, những hoạt động như thế này có thể giải phóng endorphin. Không ai cần phải là một chuyên gia để có một số thú vị với nó.
Vì vậy, hãy đứng dậy và khiêu vũ! Nhảy ở mọi nơi vì bất kỳ lý do gì. Cho dù đó là một tập hợp các động tác thú vị trong khi dọn dẹp nhà cửa hay đi dạo trên phố. Ở tuổi trẻ, chúng tôi không quan tâm khán giả là ai, vì vậy đừng là nguồn cơn sợ hãi sân khấu của chính bạn. Ai biết được, có thể những người khác sẽ tham gia.
Hát lên trái tim của bạn để cảm thấy như một đứa trẻ một lần nữa
Hát như bạn sẽ hát khi đọc một giai điệu yêu thích / Disney qua HelloGiggles
Một phần thiết yếu của tuổi thơ thường liên quan đến việc xem một số kiệt tác âm nhạc thực sự, thường là của Disney. Xu hướng đó vẫn tồn tại cho đến ngày nay, nhưng âm nhạc đã đi về đâu? Thông qua tất cả những bộ phim đó, các bài hát cho phép các nhân vật mô tả bản thân và cảnh vật theo những cách thực sự lộng lẫy, du dương. Đương nhiên, người xem có thể dễ dàng tham gia với nhịp điệu hấp dẫn và lời bài hát mang tính biểu tượng .
Điều gì đang ngăn điều đó xảy ra bây giờ? Không có gì. Trở thành chương trình Broadway một người và kết hợp bước này với các hướng dẫn đã nói ở trên để khiêu vũ cho bất kỳ dịp nào.
Cười vỡ bụng
Tiếng cười là một trải nghiệm thống nhất giữa các thế hệ bắt nguồn từ niềm vui trẻ thơ / Snappy Goat
Cười một cách cởi mở, không bối rối và sâu sắc. Cần nhiều cơ để cau mày hơn là mỉm cười và sau bao nhiêu năm căng thẳng trong cuộc sống, mọi người đều xứng đáng được cười khi bị bỏ rơi.
Nói một cách khoa học, tiếng cười sâu như vậy thực sự cũng đi kèm với rất nhiều lợi thế về mặt sinh học và tâm lý. Thứ nhất, nó kích thích nhiều cơ quan tiếp nhận không khí giàu oxy và giữ cho hệ thống tuần hoàn và phổi hoạt động tốt. Nó cũng thúc đẩy tuần hoàn tốt và có một chu kỳ căng thẳng ngắn sau đó thư giãn để cung cấp những cảm giác có lợi tinh tế giúp chúng ta đối phó với căng thẳng. Thực hành tìm lý do để cười để tăng cường phản ứng căng thẳng của bạn về lâu dài và bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn .
Phóng to qua tất cả các vũng nước
Còn cách nào tốt hơn để suy nghĩ như một đứa trẻ hơn là từ bỏ mọi giả vờ và vui chơi? Điều đó có nghĩa là xem mọi thứ như một trò chơi tiềm năng. Những vũng nước nhưng những vũng nước nhỏ để vui chơi là gì? Đá và lướt qua tất cả chúng và theo đuổi niềm vui đã từng có trong thời gian đơn giản hơn.
Trong suốt nhiều năm, cuộc sống có thể thêm những nguồn lo lắng tích tụ và tích tụ. Sự gia tăng này có thể gây choáng váng đột ngột hoặc dần dần . Dù bằng cách nào, với cuộc đời này, bạn xứng đáng lấp đầy khoảng thời gian đó với sự tích cực, nghĩa là rút ra từ quá khứ. Làm thế nào để bạn cảm thấy như một đứa trẻ một lần nữa?
Bấm để xem bài viết tiếp theo