Cho dù chúng ta đã thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục tốt đến đâu trong suốt cả năm thì việc mặc đồ bơi lần đầu tiên vào mỗi mùa hè có thể coi là một câu hỏi hóc búa. Một mặt, ai lại không thích một chuyến đi đến bãi biển hoặc hồ bơi để đắm mình trong tia nắng (với kem chống nắng!) Và tận hưởng việc ngâm mình sảng khoái trong làn nước? Đồng thời, ý nghĩ phải để lộ quá nhiều da thịt luôn khiến chúng ta có chút sợ hãi.
Chúng ta biết rằng dù chúng ta ở trong hình dạng nào, mọi cơ thể là một cơ thể trên bãi biển và chúng ta cố gắng cảm thấy tự tin nhất có thể với làn da của mình. Nhưng sẽ là nói dối nếu nói rằng tai của chúng ta không vểnh lên một chút khi nghe về thức uống hai thành phần mà Dr. . Oz nói sẽ giúp chúng ta thon gọn hơn một chút trước mùa hè.
Tiến sĩ Oz khuyên bạn nên uống một cốc nước ép bưởi pha với hai thìa giấm táo trước mỗi bữa ăn để giúp bạn giảm vài cân và cảm thấy tự tin hơn khi tắm biển trong mùa hè này. Nếu bạn thấy đồ uống quá chua so với khẩu vị của mình, bạn có thể thêm một thìa cà phê mật ong để làm ngọt.
Nước ép chứa nhiều vitamin C, giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn, trang web của anh ấy giải thích . Trong khi đó, axit axetic trong giấm có thể kích hoạt các gen mà cơ thể bạn cần để sản xuất ra các protein đốt cháy chất béo.
Dù đồ uống này có hữu ích đến đâu, bạn cũng không nên mong đợi kết quả kỳ diệu chỉ từ nó. Tiến sĩ Oz cũng liệt kê những thứ như ăn salad lành mạnh với các chất dinh dưỡng chống béo như rau bồ công anh, có tác dụng lợi tiểu nhẹ để giảm trọng lượng nước. Ông cũng khuyên bạn nên đầu tư vào một loại kem có chứa aminophylline, một chất chống oxy hóa giúp thu nhỏ tạm thời các tế bào mỡ, làm dịu các mảng cellulite. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều lựa chọn trực tuyến, chẳng hạn như Fat-Fader Body Toning Lotion ( 39,95 USD, Amazon ).
cách đặt một bài đọc với phương tiện đảo dài
Bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy xinh đẹp và giữ cho sự bất an không phá hỏng thời tiết ấm áp đều luôn có giá trị. Đừng để sự rụt rè ngăn cản bạn có một mùa hè tuyệt vời nhất từ trước đến nay!
Chúng tôi viết về những sản phẩm mà chúng tôi nghĩ độc giả sẽ thích. Nếu bạn mua chúng, chúng tôi sẽ nhận được một phần nhỏ doanh thu từ nhà cung cấp.
julie montgomery trả thù bọn mọt sách
Thêm từ Thế giới phụ nữ
4 cách khắc phục dễ dàng để điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố và giảm cân
Giảm cân, ngủ ngon hơn và bớt lo lắng hơn với húng quế Ayurvedic
Những chiếc váy dự tiệc mùa hè đẹp nhất cho dáng người của bạn