Tại 62, Demi Moore đang suy ngẫm về những nhu cầu thể chất mãnh liệt mà cô đặt lên cơ thể ở đỉnh cao của sự nghiệp. Đã đóng vai trò mang tính biểu tượng trong Thoát y Và G.I. Jane , Moore thừa nhận rằng sự cống hiến ban đầu của cô cho thể dục phải trả giá. Tập luyện của cô là cực đoan, được thúc đẩy bởi mong muốn đáp ứng những kỳ vọng của Hollywood.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với Mọi người , Moore đã mở ra về số lượng tinh thần của việc đẩy mình quá mạnh. Cô ấy đạp xe 26 dặm từ Malibu đến Paramount, bị ám ảnh bởi việc hoàn thiện cô ấy vẻ bề ngoài. Bây giờ, cô thấy giai đoạn đó là tự trừng phạt, được thúc đẩy bởi sự bất an và áp lực của ngành. Ngày nay, sự tập trung của cô là sức khỏe, không phải ngoại hình và cô ấy nắm lấy một cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn với sức khỏe.
hai trong ba cái bánh mì thịt dở
Có liên quan:
- 10 người nổi tiếng retro tập luyện vẫn còn nhận được kết quả
- Demi Moore, 61 tuổi, vượt qua con gái của cô ấy trong bộ bikini ướt át
Demi Moore phản ánh về sự biến đổi thể chất của cô ấy
Xem bài đăng này trên Instagram
Một bài đăng được chia sẻ bởi Tạp chí People (@People)
Trong câu chuyện trang bìa của cô ấy cho Mọi người Vấn đề đẹp nhất thế giới, Demi Moore đã chia sẻ hành trình của mình để chấp nhận cơ thể . Cô thừa nhận rằng trong quá khứ, cô có một mối quan hệ gay gắt, đối nghịch với cơ thể của mình. Các chế độ cực đoan mà cô theo dõi ít hơn về sức mạnh và nhiều hơn về sự kiểm soát, mà bây giờ cô coi là một hình thức tự đánh giá.
Sự liên quan đến văn hóa mà Moore từng đến với một gánh nặng lớn. Cô đã xây dựng một cơ thể phù hợp với vai trò cứng rắn, nhưng không phải là tinh thần của cô. Sau khi gói G.I. Jane , Moore nhận ra cô ấy đã không muốn mặc sức mạnh đó; Cô muốn cảm nhận nó trong nội bộ. Điều đó đánh dấu sự khởi đầu của sự chữa lành của cô ấy và Tự chấp nhận hành trình.
ian và larissa baby
Demi Moore/Instagram
Nắm lấy tuổi và sức khỏe bên trong
Hôm nay, Moore nắm lấy một kết nối trực quan hơn, từ bi với cơ thể của cô ấy . Cô cũng lắng nghe những gì nó mong muốn, cho dù ngủ, thức ăn hay tập thể dục, và không còn cố gắng đặt nó xung quanh hoặc định hình nó. Cô bắt đầu mỗi ngày với thiền, viết nhật ký và ăn sạch trong những ngày này, một cái gì đó khác xa với những ngày trại khởi động Hollywood mãnh liệt của cô.
G.I. Jane, Demi Moore, 1997, © Buena Vista Pictures/Courtesy Everett Collection (Hình ảnh được nâng cấp lên 17,6 x 12.0))
Ngày càng già không phải là dễ dàng, nhưng Moore hiện có một thái độ khác . Cô nắm lấy sự không hoàn hảo mà không để họ xác định giá trị của mình. Đối với cô, vẻ đẹp là về sự chấp nhận, lòng biết ơn và sức mạnh của sự hiện diện.
->