Khi chúng ta nghĩ đến việc nhấm nháp một tách trà thảo dược, chúng ta thường nghĩ đến những suy nghĩ êm dịu. Một lượng lớn nghiên cứu cho thấy rằng ngâm thảo mộc có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, một số loại trà có thể làm được nhiều hơn thế. Điều đó bao gồm trà bồ công anh, chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật tăng cường miễn dịch. Và nếu bạn đang muốn chuẩn bị cho việc giảm cân và có sức khỏe tối ưu trong năm nay thì trà rễ bồ công anh là một phương thuốc tuyệt vời.
Trà bồ công anh tối ưu hóa chức năng gan
Flavonoid trong trà rễ bồ công anh (một loại trà thảo dược có vị đắng, có vị đắng) có tác dụng phá vỡ các chất béo tích tụ và chữa lành các tế bào bị tổn thương trong gan. Điều này cải thiện khả năng xử lý độc tố và đốt cháy chất béo làm nhiên liệu của cơ quan. Nói chung, những tác dụng này giúp những người ăn kiêng uống loại bia này giảm cân nhanh hơn tới 30% so với những người không uống.
ron howard henry winkler
Polyphenol trong trà bồ công anh ngăn chặn chất béo
Các nhà nghiên cứu Hàn Quốc cho biết, nhấm nháp trà rễ bồ công anh có thể giúp hạn chế cảm giác thèm ăn đi đến vòng eo của bạn hiệu quả như thuốc giảm cân Orlistat. Nghiên cứu và Thực hành Dinh dưỡng . Tín dụng thuộc về polyphenol của bia. Các hợp chất thực vật này ngăn chặn hoạt động của một loại enzyme cần thiết để phân hủy chất béo trong quá trình tiêu hóa, ngăn chặn tới 25% chất béo tiêu thụ được hấp thụ.
Trà bồ công anh có thể giúp thải mỡ giả
Theo nghiên cứu ở Rễ cây bồ công anh có chứa các hợp chất lợi tiểu thúc đẩy thận giải phóng lượng nước dư thừa. Tạp chí y học bổ sung . Kết quả: Những phụ nữ uống trà có thể đỏ bừng lên tới 5 pound và 2 inch bụng trong 48 giờ.
chippendale Patrick swayze chris farley
Tò mò về các loại trà tốt cho sức khỏe khác? Kiểm tra sự chữa lành lợi ích của trà xanh (giảm nguy cơ sỏi thận!), trà gừng và bảy loại bia thơm ngon khác.
Câu chuyện này ban đầu xuất hiện trên tạp chí in của chị em chúng tôi, Đầu tiên dành cho phụ nữ .